| ДАЙДЖЕСТ: |
Помимо того, что корица способна перебить аппетит, она помогает сбросить лишние килограммы за счет ускорения обменных процессов в организме, нормализовать уровень сахара в крови, снизить тягу к сладкому. Поэтому специя идеально подходит для низкокалорийных десертов. Чтобы усилить эти свойства, корицу допускается сочетать с кофе, говорит Русакова.
Для поддержки пищеварения во время диеты нужно использовать мяту. Она не только обладает приятным ароматом, но и успокаивает нервную систему, а чай с листьями мяты очищает кишечник и избавляет от запоров.
Не менее полезными свойствами обладает имбирь, который может снизить уровень холестерина в крови, улучшить кровообращение, вывести избытки жидкости и токсинов. Чай с имбирем может даже утолить голод.
Правда, диетолог подчеркнула, что все эти методы работают только при их сочетании с правильным питанием, пишет URA.RU
 |
ЧЕЧНЯ. Чечня готовит 80-метровый стенд для Кавказского инвестиционного форума в Минводах
АРМЕНИЯ. В Армении оценили роль России как главного торгового партнера страны
Япония и Франция не отправят свои корабли в Ормузский пролив, несмотря на призыв Трампа
АРМЕНИЯ. Аэрофлот распродает билеты в Стамбул, Баку и Ереван
США используют похожий на «Шахед» беспилотник для ударов по арабским странам — Аракчи
Ситуация вокруг АЭС «Бушер» вызывает главные опасения — Гросси
КАЛМЫКИЯ. Более 2 500 многодетных матерей Калмыкии оформили досрочные пенсии
