| ДАЙДЖЕСТ: |
Помимо того, что корица способна перебить аппетит, она помогает сбросить лишние килограммы за счет ускорения обменных процессов в организме, нормализовать уровень сахара в крови, снизить тягу к сладкому. Поэтому специя идеально подходит для низкокалорийных десертов. Чтобы усилить эти свойства, корицу допускается сочетать с кофе, говорит Русакова.
Для поддержки пищеварения во время диеты нужно использовать мяту. Она не только обладает приятным ароматом, но и успокаивает нервную систему, а чай с листьями мяты очищает кишечник и избавляет от запоров.
Не менее полезными свойствами обладает имбирь, который может снизить уровень холестерина в крови, улучшить кровообращение, вывести избытки жидкости и токсинов. Чай с имбирем может даже утолить голод.
Правда, диетолог подчеркнула, что все эти методы работают только при их сочетании с правильным питанием, пишет URA.RU
 |
ФСБ: сорвана украинско-британская операция по угону российского МиГ-31 с «Кинжалом»
Силы ПВО сбили около 40 украинских дронов над регионами РФ и Черным морем – МО России
АРМЕНИЯ. Жители Армении заинтересовались работой в странах ЕАЭС
АСТРАХАНЬ. В Приволжском районе Астраханской области число бездомных животных увеличилось в 4 раза
Россиянам, живущим в Абхазии и Южной Осетии, станет проще поменять паспорт
