| ДАЙДЖЕСТ: |
Помимо того, что корица способна перебить аппетит, она помогает сбросить лишние килограммы за счет ускорения обменных процессов в организме, нормализовать уровень сахара в крови, снизить тягу к сладкому. Поэтому специя идеально подходит для низкокалорийных десертов. Чтобы усилить эти свойства, корицу допускается сочетать с кофе, говорит Русакова.
Для поддержки пищеварения во время диеты нужно использовать мяту. Она не только обладает приятным ароматом, но и успокаивает нервную систему, а чай с листьями мяты очищает кишечник и избавляет от запоров.
Не менее полезными свойствами обладает имбирь, который может снизить уровень холестерина в крови, улучшить кровообращение, вывести избытки жидкости и токсинов. Чай с имбирем может даже утолить голод.
Правда, диетолог подчеркнула, что все эти методы работают только при их сочетании с правильным питанием, пишет URA.RU
 |
ЧЕЧНЯ. Г1уда Ганбулатов: когда имя остаётся в памяти и в топониме
АЗЕРБАЙДЖАН. ВВП Азербайджана вырастет на 2,4% – прогноз ЦБ АР
АЗЕРБАЙДЖАН. Легендарные отели Азербайджана назвали в сервисе "Островок"
КРАСНОДАР. В Краснодарском крае ввели 6,2 млн квадратных метров жилья по итогам года
КРАСНОДАР. Кубань заняла второе место в рейтинге самых популярных направлений для отдыха в 2025 году
ЧЕЧНЯ. Г1уда Ганбулатов: когда имя остаётся в памяти и в топониме
КЧР. Житель Черкесска получил условный срок за организацию подпольного игрового клуба
