ДАЙДЖЕСТ: |
Стресс серьезно изнашивает организм человека. Однако его негативное влияние на здоровье можно снизить с помощью определенной еды.
В стрессовой ситуации можно помочь себе с помощью корректировки рациона, как именно – рассказал врач-диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский.
По словам специалиста, некоторые продукты могут помочь не допустить истощения при сильном стрессе, а также подготовиться к напряженной ситуации, передает радио Sputnik.
Врач также назвал конкретные продукты, которые нужно есть, чтобы они попали в организм.
По словам Бобровского, во время стресса надо употреблять:
![]() |
ДАГЕСТАН. Глава Дагестана не верит, что недавний теракт имел сугубо внутренние причины
АСТРАХАНЬ. Самолет Анталья-Волгоград экстренно сел в Астрахани
АСТРАХАНЬ. Астраханскому бизнесмену не удалось обжаловать приговор за оказание некачественных услуг
КЧР. В Карачаево-Черкесии глава Минсельхоза Лут приняла участие в закладке сада