ДАЙДЖЕСТ: |
Стресс серьезно изнашивает организм человека. Однако его негативное влияние на здоровье можно снизить с помощью определенной еды.
В стрессовой ситуации можно помочь себе с помощью корректировки рациона, как именно – рассказал врач-диетолог, кандидат медицинских наук Андрей Бобровский.
По словам специалиста, некоторые продукты могут помочь не допустить истощения при сильном стрессе, а также подготовиться к напряженной ситуации, передает радио Sputnik.
Врач также назвал конкретные продукты, которые нужно есть, чтобы они попали в организм.
По словам Бобровского, во время стресса надо употреблять:
![]() |
Сотням грузовиков с продукцией из Армении не разрешили въезд в Россию
Российская альпинистка неделю ждет помощи киргизских спасателей
Турецкие клубы намерены переманить футболиста махачкалинского "Динамо"
ГРУЗИЯ. Жителей нескольких сел на западе Грузии предупредили об ожидающемся оползне