ДАЙДЖЕСТ: |
По словам специалиста, для сохранения здоровой и красивой кожи необходимо включать в свой рацион продукты, которые насыщены жирными кислотами, Омегой-3 и фосфолипидами. Это связано с тем, что из этих элементов строятся многие гормоны, необходимые для организма.
Александра Гонт отметила, что при отсутствии противопоказаний в свой рацион необходимо включать жирное мясо. Также для женщин полезны все виды капусты, так как они тормозят наступление климактерического периода.
Среди продуктов, которые оказывают негативное влияние на кожу, врач отметила сахар и углеводы, а также консервированные продукты.
![]() |
Брошь как семейная реликвия: какие модели передают из поколения в поколение
АЗЕРБАЙДЖАН. Экономические контакты России и Азербайджана развивают очень хорошо – Оверчук
АЗЕРБАЙДЖАН. Итоги саммита ШОС. Путин, Моди и Си Дзиньпин. Роспуск Минской группы ОБСЕ
АЗЕРБАЙДЖАН. Делегация США прибудет в Армению для обсуждения "маршрута Трампа" – СМИ
ГРУЗИЯ. Сотрудничество в сфере молодежной политики углубляют Тбилиси и Анкара
КРЫМ. Жительница Крыма дала рекомендации для планирующих отпуск на полуострове