| ДАЙДЖЕСТ: |
Специалист рекомендует употреблять в пищу крупы, овощи, фрукты, зелень и ягоды. Также положительно на здоровье сказывается употребление кисломолочных продуктов, которые нормализуют микрофлору кишечника.
Кроме этого, эксперт советует добавить в рацион богатые белком рыбу и курицу.
Источником йода для организма могут стать морепродукты, а источником выработки эндорфинов - горький шоколад.
 |
ЧЕЧНЯ. Конец уколам: учёные из НГТУ создали глюкометр, измеряющий сахар по поту без прокола пальцев
Общественница призвала регламентировать длину ногтей у школьниц: «Это переходит все границы»
ЧЕЧНЯ. Судебные приставы Чечни признаны лучшими в России по итогам 2025 года
ЧЕЧНЯ. Горные районы Чечни получат мастер-план: упор на экотуризм, энергию и цифру
КЧР. Республиканский драматический театр в Черкесске прошёл очередной этап строительства
