| ДАЙДЖЕСТ: |

Специалист рекомендует употреблять в пищу крупы, овощи, фрукты, зелень и ягоды. Также положительно на здоровье сказывается употребление кисломолочных продуктов, которые нормализуют микрофлору кишечника.
Кроме этого, эксперт советует добавить в рацион богатые белком рыбу и курицу.
Источником йода для организма могут стать морепродукты, а источником выработки эндорфинов - горький шоколад.
![]() |
КАЛМЫКИЯ. Элиста и Пресненский округ Москвы подписали соглашение о сотрудничестве
КРАСНОДАР. Юрий Бурлачко посетил завод пищевого оборудования в Новотитаровской
КЧР. Госавтоинспекция усилила контроль за безопасностью пешеходов в Карачаево-Черкесии
ЧЕЧНЯ. Власти Чечни сообщили об отсутствии детских домов в республике
КРАСНОДАР. Над Кубанью заметили треугольное построение неопознанных светящихся объектов
Соглашение о сотрудничестве в нефтяной сфере заключили Москва и Астана