| ДАЙДЖЕСТ: |
Специалист рекомендует употреблять в пищу крупы, овощи, фрукты, зелень и ягоды. Также положительно на здоровье сказывается употребление кисломолочных продуктов, которые нормализуют микрофлору кишечника.
Кроме этого, эксперт советует добавить в рацион богатые белком рыбу и курицу.
Источником йода для организма могут стать морепродукты, а источником выработки эндорфинов - горький шоколад.
 |
ЧЕЧНЯ. Бульвар памяти: как Чечня чествует Ахмата-Хаджи Кадырова
ЧЕЧНЯ. МегаФон запустил скоростной интернет на границе Чечни и Дагестана
Десять погибших в Джебалии: Израильские обстрелы уничтожили лагерь перемещенных
ЧЕЧНЯ. Чечня запускает IT-революцию: школа для талантов и зеленый бульвар в районе Путина
