Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Диетолог Писарева перечислила продукты, которые полезны для похудения


Просмотров: 452Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
Диетолог Писарева перечислила продукты, которые полезны для похудения
Для этого важно включить сложные углеводы.

Специалист по питанию Ирина Писарева поделилась рекомендациями, которые помогут сбросить лишний вес. Подробнее об этом передает Pravda.Ru. 


Так, эксперт озвучила список продуктов, из которых лучше всего получать углеводы во время снижения веса. 


Она рекомендует потреблять сложные углеводы для борьбы с лишним весом, такие как цельнозерновые каши, крупы, овощи (богатые клетчаткой) и бобовые. 


Помимо белка, они содержат углеводы, хоть и в небольшом количестве. Также из рациона не стоит исключать фрукты, которые обладают богатым микроэлементным составом.




checheninfo.ru



Добавить комментарий

ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ:


ЧТО ЧИТАЮТ. BEST:

Время в Грозном

   

Горячие новости


Календарь новостей

«    Июнь 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 

Здесь могла быть Ваша реклама


checheninfo.ru      checheninfo.ru

Добрро пожаловать в ЧР

Смотреть все новости


МЫ В СЕТЯХ:

 checheninfo.ru  checheninfo.ru checheninfo.ru checheninfo.ru Ютуб Гордалой  checheninfo.ru Ютуб Гордалой Ютуб Гордалой checheninfo.ru

 checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru

Наши партнеры

gordaloy  Абрек