Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.
| ДАЙДЖЕСТ: |
Специалист по питанию Ирина Писарева поделилась рекомендациями, которые помогут сбросить лишний вес. Подробнее об этом передает Pravda.Ru.
Так, эксперт озвучила список продуктов, из которых лучше всего получать углеводы во время снижения веса.
Она рекомендует потреблять сложные углеводы для борьбы с лишним весом, такие как цельнозерновые каши, крупы, овощи (богатые клетчаткой) и бобовые.
Помимо белка, они содержат углеводы, хоть и в небольшом количестве. Также из рациона не стоит исключать фрукты, которые обладают богатым микроэлементным составом.
 |
КАЛМЫКИЯ. На выплаты ко Дню Победы в Калмыкии направили 2,61 млн рублей
Пашинян заявил Путину, что накопились вопросы, которые нужно обсудить
Путин заявил Пашияну, что есть вопросы, касающиеся безопасности в регионе
СТАВРОПОЛЬЕ. Робот-погрузчик принес двум ставропольским школьникам всероссийское признание
И.о.вице-премьера России: С экономическим сотрудничеством с Арменией у нас все нормально
ВОЛГОГРАД. Эксперты Роскачества рассказали, какие продукты влияют на щитовидную железу
КРАСНОДАР. В Краснодарском крае создали уникальный центр компетенций в сфере туризма
КРАСНОДАР. На юге РФ провели автопробег ретро-техники в честь Дня Победы
ВОЛГОГРАД. Люди разных поколений на улицах Волгограда отмечали День Победы
ДАГЕСТАН. В Табасаране завершились «майские» спортивные соревнования
АСТРАХАНЬ. Из-за серьёзного отравления Астрахани госпитализировали 15 человек
ДАГЕСТАН. В Хасавюрте за 5 лет благоустроенно 47 общественных территорий
 |
 |
 |
