Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.
| ДАЙДЖЕСТ: |
Специалист по питанию Ирина Писарева поделилась рекомендациями, которые помогут сбросить лишний вес. Подробнее об этом передает Pravda.Ru.
Так, эксперт озвучила список продуктов, из которых лучше всего получать углеводы во время снижения веса.
Она рекомендует потреблять сложные углеводы для борьбы с лишним весом, такие как цельнозерновые каши, крупы, овощи (богатые клетчаткой) и бобовые.
Помимо белка, они содержат углеводы, хоть и в небольшом количестве. Также из рациона не стоит исключать фрукты, которые обладают богатым микроэлементным составом.
 |
СТАВРОПОЛЬЕ. Ставропольский край стал самым дорогим регионом для отдыха в ноябре
СЕВАСТОПОЛЬ. Севастопольская спортсменка завоевала «серебро» на Чемпионате России по боксу
СЕВАСТОПОЛЬ. Специалисты МЧС России призывают севастопольцев соблюдать правила пожарной безопасности
СЕВАСТОПОЛЬ. Пострадавший при обрушении моста в Крыму находится в тяжелом состоянии
ИНГУШЕТИЯ. Глава Ингушетии встретился с новым руководителем Управления Росприроднадзора по СКФО
ИНГУШЕТИЯ. В Магасе передали ордена Мужества семьям погибших военнослужащих
ИНГУШЕТИЯ. В медучреждения Ингушетии за 5 лет поступило около 350 единиц оборудования
ИНГУШЕТИЯ. За три года в Ингушетии отремонтируют 17 школ и детских садов
 |
 |
 |
