Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.
| ДАЙДЖЕСТ: |
От этого объема организм самостоятельно производит 60-70%, а остальные 20-40% получает с пищей.
Кашух подчеркнула, что количество холестерина в употребляемых продуктах влияет на его уровень в крови. Основной источник холестерина - жирные продукты животного происхождения.
Она дала рекомендации по приготовлению мяса, советуя варить его или готовить на пару.
Особое внимание следует обратить на овощи, которые легко впитывают жир, поэтому их лучше употреблять свежими или готовить отдельно от мяса.
По мнению врача, в каждом приеме пищи половина тарелки должна состоять из сложных углеводов, таких как злаки, бобовые, овощи и фрукты.
Она также советует сильно ограничить потребление алкоголя или, по возможности, отказаться от него полностью.
Ранее были названы продукты, которые продлевают молодость.
 |
Заявление о стратегическом партнерстве намерены подписать Тбилиси и Астана
ЧЕЧНЯ. Спикер чеченского парламента Ш. Жамалдаев получил высокие награды в Югре за патриотизм
ЧЕЧНЯ. Боец ОМОН «АХМАТ» стал чемпионом России по кикбоксингу и получил звание мастера спорта
Встреча Группы Исламского банка развития может пройти в Казахстане
Аэропорт Жуковский снова закрыт: рейсы остановлены вторично за утро
ЕС наращивает военные контракты с Израилем на фоне гуманитарной катастрофы в Газе
Рост доходов россиян в 2027 году замедлится до скромных 2–4%
