| ДАЙДЖЕСТ: |
Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог Екатерина Кашух в комментарии изданию Life.ru рассказала, как минимизировать этот вред, употребляя полезные продукты.
Так, помогут улучшить пищеварение свежие овощи, которые стоит употреблять ежедневно. Также полезными для ЖКТ будут салаты из капусты, моркови и свеклы. Кроме того, достаточно много необходимой клетчатки и пробиотиков содержатся в квашеной капусте и соленых огурцах – они помогут поддержать работу кишечника.
Не стоит забывать и про кисломолочные продукты, но при выборе, например, йогуртов важно покупать натуральные, не содержащие синтетические пищевые добавки и большое количество сахара.
 |
ЧЕЧНЯ. В Грозном расширили проект «Педагогический десант» с участием звездного педагога
С 1 марта алименты при расчете единого пособия будут считать от средней зарплаты, а не МРОТ
ЧЕЧНЯ. Учитель учеников и народа: когда отказ от власти становится силой
ЧЕЧНЯ. Пассажирам вернут даже невозвратные билеты при задержке рейса на 30 минут
Выгода с опережением: объём денежных переводов в Киргизию достиг $3 млрд
Постельное бельё премиум-класса: когда сон становится роскошью
