ДАЙДЖЕСТ: |
ВОЛГОГРАД. Специалисты признают, что картофель фри является самым вредным среди всех блюд в ресторанах быстрого питания.
В процессе приготовления фастфуда в еде образуются трансжиры, которые нарушают работу сердечно-сосудистой системы, а также могут спровоцировать онкологию, сообщает «Волгоградская правда».
Диетолог, нутрициолог Ирина Писарева считает, что еду из фастфуда можно позволить себе не чаще пары раз в неделю. И только при условии, что в остальное время человек придерживается правильного питания.
По словам диетолога, если в день 80% пищи составляет правильная еда, например, цельнозерновые каши, овощи, фрукты, то 10 – 15% может составлять и вредная пища. Большого вреда здоровью она не принесет.
Вместе с тем, диетологи напоминают, что нельзя запивать блюда из фастфуда сладкими газированными лимонадами, поскольку это приводит к переизбытку сахара и накоплению жира.
Фото:Pixabay.com/matthiasboeckel
![]() |
ЧЕЧНЯ. Почти 3 тысячи медицинских специалистов служат в МЧС России
АРМЕНИЯ. Пашинян и Эрдоган обсудили нормализацию отношений Армении и Турции
АРМЕНИЯ. Западные азербайджанцы поблагодарили ОИС за поддержку
АРМЕНИЯ. ОИС призвала Ереван подписать мир с Баку и вернуть западных азербайджанцев
РОСТОВ. Ростовская область внедряет умные технологии NtechLab для новой жизни
АРМЕНИЯ. Пашинян пригласил Эрдогана в Ереван в следующем году
ВОЛГОГРАД. В акватории Волги под Волгоградом нашли пятно мазута
АЗЕРБАЙДЖАН. "Черный волк" Назим Садыхов нокаутом сразил бразильского соперника