Диетолог Людмила Чернова рассказала, что будет, если есть лапшу быстрого приготовления каждый день

Ченет / Интернет - новости / Новости инета

1-10-2022

ДАЙДЖЕСТ:

Диетолог Людмила Чернова рассказала, что будет, если есть лапшу быстрого приготовления каждый день

Лапша быстрого приготовления пользуется большой популярностью среди студентов и тех, кто хочет сэкономить на продуктах питания. Между тем, по словам врача-диетолога Людмилы Черновой, злоупотребление этим продуктом не принесет ничего хорошего, так как ингредиенты, которые в нем содержатся, не являются полезными для здоровья.

Например, мука может спровоцировать ожирение, а скрытая соль – повышение давления. Учитывая тот факт, что содержащийся в лапше глутамат натрия повышает аппетит, желание съесть еще больше будет увеличиваться пропорционально съеденным порциям. Это все может привести к повышению холестерина в организме, так как лапша быстрого приготовления богата трансжитрами.

Кроме того, по словам диетолога, ежедневное употребление в пищу лапши быстрого приготовления может привести к проблемам с ЖКТ, отекам, проблем с почками, головным болям и набору веса.

Поэтому специалисты рекомендуют есть такую лапшу только здоровым людям и в минимальных количествах.

checheninfo.ru