Диетолог Людмила Чернова рассказала, что будет, если есть лапшу быстрого приготовления каждый день

ДАЙДЖЕСТ:

Лапша быстрого приготовления пользуется большой популярностью среди студентов и тех, кто хочет сэкономить на продуктах питания. Между тем, по словам врача-диетолога Людмилы Черновой, злоупотребление этим продуктом не принесет ничего хорошего,  так как ингредиенты, которые в нем содержатся, не являются полезными для здоровья.

Например, мука может спровоцировать ожирение, а скрытая соль – повышение давления. Учитывая тот факт, что содержащийся в лапше глутамат натрия повышает аппетит, желание съесть еще больше будет увеличиваться пропорционально съеденным порциям. Это все может привести к повышению холестерина в организме, так как лапша быстрого приготовления богата трансжитрами.

Кроме того, по словам диетолога, ежедневное употребление в пищу лапши быстрого приготовления может привести к проблемам с  ЖКТ, отекам, проблем с почками, головным болям и набору веса.

Поэтому специалисты рекомендуют есть такую лапшу только здоровым людям и  в минимальных количествах.

 

 

 

checheninfo.ru

Добавить комментарий

Первый день недели

Отправить комментарий