Диетолог Бест назвала три опасных продукта, повышающих холестерин

Один из наиболее вредных продуктов, по мнению диетолога, — это мясо с зажаренной корочкой. Постоянное потребление этого блюда может привести к увеличенному потреблению жира, а также трансжиров, которые негативно влияют на сердце.

Также следует остерегаться пирожных, печенья и других видов выпечки, так как они содержат ингредиенты, способствующие повышению уровня холестерина в организме.

Триста Бест подчеркнула, что углеводы могут вызвать увеличение уровня триглицеридов в крови и воспаление в организме, что в конечном итоге может повредить артерии и способствовать накоплению холестерина.

И, наконец, эксперт рекомендует избегать употребления полуфабрикатов, так как они могут привести к сердечным проблемам, сосудистым заболеваниям и ишемии.

Напомним, что ранее гинеколог Уланкина рассказала, опасно ли воздержание от секса для здоровья.

checheninfo.ru