| ДАЙДЖЕСТ: |

При этом в 90 процентах случаев болезни сердца можно предотвратить. Для этого нужно отказаться от употребления трансжиров, которые способны накапливаться в организме и приводить к тяжелейшим заболеваниям.
Также необходимо бросить курить. Сигареты очень негативно сказываются на сердечно-сосудистой системе. Курение вызывает повреждение и воспаление кровеносных сосудов.
Это приводит к образованию холестериновых бляшек и впоследствии к тромбозу.
Физическая активность способна снизить уровень холестерина. Нужно заниматься спортом регулярно, соблюдая при этом правильное питание.
![]() |
РОСТОВ. Полиция Таганрога разыскала подростков после инцидента с игрушечным оружием
СЕВАСТОПОЛЬ. «Парус», «Сатурн» и квартира жены судьи: Севастополь национализировал имущество 11 лиц
Пожар на НПЗ и обращение Эр-Рияда к Лондону: хуситы нанесли удары по Саудовской Аравии
КРЫМ. Куда пойти пешком в Крыму: Тихая бухта, Кизил-Коба и Караларский парк — список от эксперта