ДАЙДЖЕСТ: |
Одним из таких продуктов является соевое молоко. Также в списке значатся томатный сок, овсяное молоко, зеленый чай, какао и ягодные смузи.
Так, для снижения «плохого» холестерина достаточно употреблять всего 450 мл одного из напитков из вышеназванного списка. Такой эффект достигается за счет содержания в овсе, какао, сое и томатах антиоксидантов – флаванолов.
Кроме того снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний поможет употребление ежедневно 25 граммов соевых белков, добавили специалисты.
![]() |
ОСЕТИЯ. Огонь не дремлет: за полгода в Северной Осетии сгорело почти по одному дому в день
ЧЕЧНЯ. Грозненские школьники сдали русский язык: более двух тысяч экзаменов в формате ЕГЭ и ГВЭ
Атака провалилась: ВСУ потеряли БПЛА, пытаясь ударить по трём российским авиабазам
ЧЕЧНЯ. Район Путина в Грозном станет визитной карточкой города
ЧЕЧНЯ. Лабубу под прицелом РАО: игрушка, вызвавшая споры, пойдет на экспертизу
Мединский и российская делегация неожиданно покинули отель в Стамбуле — что происходит?