Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Врач Немальцева назвала способ улучшить состояние кожи и волос


Просмотров: 380Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
Врач Немальцева назвала способ улучшить состояние кожи и волос
Врач рекомендовала использовать натуральную косметику и защищать кожу от солнечных лучей.

Для того, чтобы кожа и волосы выглядели здоровыми и ухоженными, необходимо пересмотреть рацион питания. Так, по словам медицинского эксперта Татьяны Немальцевой, в меню обязательно должны присутствовать продукты, богатые бета-каротином, цинком и селеном.

Об этом она рассказала изданию «Мослента». В списке продуктов, богатых этими веществами, находятся рыба, фрукты, овощи, семена и орехи.


Что касается косметики, она должна быть натуральной, а также с SPF-защитой. Такие крема стоит наносить за 15 минут до выхода на улицу, посоветовала эксперт.


Для волос лучше всего подойдут мягкие шампуни и кондиционеры. Тогда волосы не будут пересушенными.


Помимо различных средств, пользу для волос и кожи принесут занятия спортом. Врач рекомендует не забывать о важности физических упражнений и периодической релаксации для поддержания здоровья организма.


Между тем, ранее выяснилось, что сыр Jarlsberg снижает уровень холестерина в крови, а клетчатка улучшает работу кишечника и защищает от некоторых заболеваний.




checheninfo.ru



Добавить комментарий

НОВОСТИ. BEST:


ЧТО ЧИТАЮТ:

Время в Грозном

   

Горячие новости


Это интересно

Календарь новостей

«    Ноябрь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123
45678910
11121314151617
18192021222324
252627282930 

Здесь могла быть Ваша реклама


checheninfo.ru      checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

 checheninfo.ru  checheninfo.ru checheninfo.ru checheninfo.ru Ютуб Гордалой  checheninfo.ru Ютуб Гордалой Ютуб Гордалой checheninfo.ru

 checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"