ДАЙДЖЕСТ: |
Гадельмурзина подчеркнула, что состояние, которое люди часто путают с весенним авитаминозом, на самом деле является просто усталостью от зимы.
Нутрициолог посоветовала в марте обратить внимание на сезонные овощи и фрукты - капусту всех видов, лук, морковь, репу, редьку, апельсины, грейпфруты, киви. Кроме того, для восполнения витамина Д в рацион нужно добавить морскую рыбу, яйца, сливочное масло и орехи.
Ранее сообщалось, что для избавления от бессонницы полезно включить в рацион киви, а диетолог Микитюк рекомендовала употреблять молоко и яйца для набора мышечной массы.
Автор: Анастасия Благая
ЧЕЧНЯ. В Грозном отремонтируют улицу имени героя ВОВ Василия Орлова
ЧЕЧНЯ. В Итум-Кали почтили память павших воинов Великой Отечественной войны
АСТРАХАНЬ. Стало известно, когда и на сколько в Астрахани отключат горячую воду
АЗЕРБАЙДЖАН. Мехрибан Алиева опубликовала запись по случаю 101-летия со дня рождения Гейдара Алиева
АСТРАХАНЬ. Игорь Бабушкин открыл памятный знак участникам Сталинградской битвы в Братском саду
ЧЕЧНЯ. Известные богословы региона почтили память Ахмата-Хаджи Кадырова
АСТРАХАНЬ. В дом астраханского ветерана вернулась вода после вмешательства прокуратуры
ЧЕЧНЯ. Помощник Главы ЧР Хамзат Кадыров награжден орденом Мужества
ЧЕЧНЯ. ВК "Грозный" стал призером Чемпионата России по волейболу
АДЫГЕЯ. В Адыгее Госавтоинспекторы призвали к водителям скутеров, мопедов и мотоциклов соблюдать ПДД
АСТРАХАНЬ. На улицы Астрахани вышли более 200 автобусов с портретами героев ВОВ
КАРАБАХ. Яков Кедми о гении Сталина, промахах Гитлера и работе советской разведки