Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Диетолог Соломатина рассказала о правильном рационе при артрите у человека


Просмотров: 557Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
Диетолог Соломатина рассказала о правильном рационе при артрите у человека
По словам врача, из питания стоит исключить все жирное, копченое, соленое, маринованное, жареное и алкоголь. Кроме того, нельзя употреблять бобовые и пасленовые, а также любой фастфуд. Убрать из рациона нужно и красное мясо — свинина жирная, баранина.

Больным артритом пациентам нельзя употреблять напитки, в которых содержится пурин, — кофе, какао или крепкие чаи, поскольку соли мочевой кислоты могут разрушать суставы.


Полезны для больных артритом кисломолочные продукты, так как поддерживают микробиом в кишечнике.


Снять воспаление помогают продукты с содержанием омега-3 жирными кислотами. Например, запеченная сельдь, сардины, килька, пояснила врач в беседе с Москва 24. Супы же должны быть в основном вегетарианские. В рацион можно добавить льняное и оливковое масла, пить большое количество воды для вымывания излишних солей и токсинов.




checheninfo.ru



Добавить комментарий

НОВОСТИ. BEST:


ЧТО ЧИТАЮТ:

Время в Грозном

   

Горячие новости


Это интересно

Календарь новостей

«    Июнь 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930

Здесь могла быть Ваша реклама


Вечные ссылки от ProNewws

checheninfo.ru      checheninfo.ru

checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

Я.Дзен

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"