ДАЙДЖЕСТ: |
Для того, чтобы подержать правильную работу организма, их питание должно содержать белки, жиры и углеводы в парильной пропорции и нужном количестве.
Отказ от молочных продуктов обусловлен тем, что с возрастом сокращается количество ферментов, уточнила диетолог. По этой же причине стоит отказаться от пшеничной муки.
Зато в рационе обязательно должна быть рыба, так как она помогает поддержать мышечную массу. Также не стоит отказываться от морепродуктов, птицы, блюд из творога, сыра и бобовых.
Как лицам, получившим паспорт России за рубежом, не лишиться гражданства из-за присяги
АБХАЗИЯ. Почему в Евросоюз больше не верят? | Алексей Наумов. Разбор
ВС РФ взяли под контроль населенный пункт Ровнополь в ДНР — Минобороны
КЧР. Рашид Темрезов обсудил с главой УФСН по КЧР Расулом Текеевым итоги совместной деятельности
Пакеты Zip Lock Грипперы: идеальное решение для надежного хранения