ДАЙДЖЕСТ: |
Так, ученые исследовали стул и кровь 37 тибетских буддийских монахов и 19 обычных людей, которые не практикуют медитацию. Монахи в свою очередь уделяли этому процессу не менее двух часов в день на протяжении от 3 до 30 лет.
В результате оказалось, что в пробах обеих групп преобладают бактерии Bacteroidetes и Firmicutes. Но в образцах стула монахов они составляли 29%, а у обычных людей – всего 4%.
Кроме того, в кишечнике монахов было обнаружено в несколько раз больше бактерий Prevotella, Megamonas и Faecalibacterium, которые уменьшают риск развития психических заболеваний.
Что касается образцов крови, у монахов результаты снова оказались лучше. Например, у них был ниже уровень холестерина и аполипопротеина. Это говорит о том, что монахи реже рискуют заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями.
![]() |
Копыркин: полноценное участие Армении в работе ОДКБ отвечает интересам армянского народа
Посол: Москва не отказывалась от своей роли на переговорах Баку и Еревана
Захарова Пашиняну по вопросу ОДКБ: Игра словами может не довести до добра
Utair опровергла фейк о посадке на недостроенную полосу в Грозном
РОСТОВ. «Союзмультфильм» наказал бизнесмена из Ростовской области из-за Чебурашки
РОСТОВ. В Ростове-на-Дону родился ребенок после прерванной беременности
СЕВАСТОПОЛЬ. Леса Севастополя решили закрыть до конца сентября