ДАЙДЖЕСТ: |
Так, ученые исследовали стул и кровь 37 тибетских буддийских монахов и 19 обычных людей, которые не практикуют медитацию. Монахи в свою очередь уделяли этому процессу не менее двух часов в день на протяжении от 3 до 30 лет.
В результате оказалось, что в пробах обеих групп преобладают бактерии Bacteroidetes и Firmicutes. Но в образцах стула монахов они составляли 29%, а у обычных людей – всего 4%.
Кроме того, в кишечнике монахов было обнаружено в несколько раз больше бактерий Prevotella, Megamonas и Faecalibacterium, которые уменьшают риск развития психических заболеваний.
Что касается образцов крови, у монахов результаты снова оказались лучше. Например, у них был ниже уровень холестерина и аполипопротеина. Это говорит о том, что монахи реже рискуют заболеть сердечно-сосудистыми заболеваниями.
![]() |
ГРУЗИЯ. Грузия начнет модернизацию железной дороги Баку-Тбилиси-Карс в 2026 году
ЧЕЧНЯ. В Грозном ищут человека, который лучше всего знает чеченский язык
ГРУЗИЯ. Грузинские археологи обнаружили артефакты IX–X веков
СТАВРОПОЛЬЕ. Ставропольские ученые придумали, как защитить здоровье телят
СТАВРОПОЛЬЕ. В центре Кисловодска массово избавятся от аварийных домов
ЧЕЧНЯ. Команда Грозного одержала победу в военно-патриотической игре
ЧЕЧНЯ. В сентябре 2025 года 1,5 тысячи должников «Чеченэнерго» погасили долги на 86 млн рублей