| ДАЙДЖЕСТ: |

Помимо этого, специалисты рекомендовали обратить внимание на гречку, которая помогает восполнить уровень белка, магния, железа в крови. Для улучшения пищеварения лучше всего подходит пшенная каша, добавили эксперты. В то же время рисовая каша рекомендована людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Кукурузная и манная каша менее полезны, поэтому подходят для завтрака, но не каждый день.
Ранее диетологи рассказали, что такое гарвардская тарелка здорового питания.
![]() |
ЧЕЧНЯ. В Чечне проведут мониторинг безопасности игровой и спортивной инфраструктуры для детей
Ю. ОСЕТИЯ. Парламенты Северной и Южной Осетии наметили вехи сотрудничества
КАЛМЫКИЯ. В Калмыкии свыше 120 человек получили временную работу при поддержке кадрового центра
ЧЕЧНЯ. В Чечне строят две больницы и закупают новое оборудование для высокотехнологичной помощи