Названа самая неоцененная каша, оказавшаяся полезной наравне с гречкой

ДАЙДЖЕСТ:

Манная каша переваривается в нижнем отделах кишечника, из-за этого очень полезна для людей с болезнями ЖКТ. Манная каша оказывает положительное воздействие на людей, которые испытывают недомогание или восстанавливаются после тяжелой болезни.

Она сытная, но при этом не вызывает тяжести в желудке. Но медики предостерегают от злоупотребления манной кашей.

Все дело в том, что в манке содержится фитин, переизбыток которого в организме не дает усваиваться витамину D.

 

checheninfo.ru

Добавить комментарий

Спутник Земли

Отправить комментарий