ДАЙДЖЕСТ: |
Специалисты из Университета Южной Австралии рассказали, что употребление миндаля благотворно влияет на состояние организма. Этот продукт способствует снижению веса и уровня «вредного» холестерина в крови, пишет «Лента.ру».
Ученые сделали выборку из 140 пациентов, которых разделили на две группы. В рацион первой входил миндаль, а в рацион второй — нет. Специальной диеты испытуемые придерживались три месяца. По истечении срока исследования и в его начале специалисты измерили показатели здоровья всех участников.
Выяснилось, что орехи помогают дольше сохранять ощущение сытости. Это, в свою очередь, способствует снижению веса и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы за счет нормализации уровня холестерина.
Как отметили ученые, подобный эффект можно объяснить тем, что миндаль богат белком, клетчаткой, антиоксидантами и ненасыщенными жирами.
ВОЛГОГРАД. Губернатор Волгоградской области поручил обеспечить безопасность на «Последних звонках»
ВОЛГОГРАД. Представлен список адресов, где отключили электроэнергию в Волгограде
ВОЛГОГРАД. 18 мая в Волгоградской области пройдет историческое ралли
АБХАЗИЯ. Абхазия возглавляет список дешевых зарубежных направлений для отдыха
АЗЕРБАЙДЖАН. Байрамов: прямые переговоры Баку и Еревана – самый позитивный формат
АЗЕРБАЙДЖАН. В Физули восстановили разрушенные водохранилища
АЗЕРБАЙДЖАН. Азербайджан экспортировал в Европу свыше 4 млрд кубометров газа
ЧЕЧНЯ. Мегафон: На майских праздниках жители Чечни чаще отдыхали в Турции и ОАЭ
ЧЕЧНЯ. Жителю Чечни предъявлено обвинение в мошенничестве в особо крупном размаере
АЗЕРБАЙДЖАН. Ильхам Алиев выступил за упразднение Минской группы ОБСЕ
ДАГЕСТАН. Дагестан масштабно отметит юбилей Сулеймана Стальского
ЧЕЧНЯ. Новым министром культуры ЧР назначена Марет Байсарова
ЧЕЧНЯ. Чеченский борец Ислам Дудаев завоевал олимпийскую путевку
ЧЕЧНЯ. ЧР вышла в топ-3 регионов СКФО по объему оборота общепита