Специалисты из Университета Южной Австралии рассказали, что употребление миндаля благотворно влияет на состояние организма. Этот продукт способствует снижению веса и уровня «вредного» холестерина в крови, пишет «Лента.ру».
Ученые сделали выборку из 140 пациентов, которых разделили на две группы. В рацион первой входил миндаль, а в рацион второй — нет. Специальной диеты испытуемые придерживались три месяца. По истечении срока исследования и в его начале специалисты измерили показатели здоровья всех участников.
Выяснилось, что орехи помогают дольше сохранять ощущение сытости. Это, в свою очередь, способствует снижению веса и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы за счет нормализации уровня холестерина.
Как отметили ученые, подобный эффект можно объяснить тем, что миндаль богат белком, клетчаткой, антиоксидантами и ненасыщенными жирами.
![]() |
В Госдуме официально запретили использовать телефоны на уроках
СТАВРОПОЛЬЕ. Ставрополь попал в топ-20 рейтинга городов по развитию платных парковок
ЧЕЧНЯ. В 2025 году в ЧР планируют запустить производство комплектующих для БПЛА
ЧЕЧНЯ. Республика на обеспечение жильем инвалидов получит дополнительные средства
Верховный суд РФ признал движение ЛГБТ экстремистской организацией и запретил ее в России
ЧЕЧНЯ. Технопарк "Казбек" стал участником нацпроекта «Производительность труда»
ЧЕЧНЯ. В регионе проходит Всероссийский урок «Права человека»
СТАВРОПОЛЬЕ. Ставропольская компания начнет выпускать лапшу быстрого приготовления из сверчков
В Госдуме поддержали поправки, которые позволяют проходить военную службу по призыв
Статистика: товарооборот РФ и ОАЭ в прошлом году увеличился на 67,6%
КРАСНОДАР. При столкновении маршрутного автобуса с бензовозом на Кубани погибли три человека
ЧЕЧНЯ. Рамзан Кадыров принимает участие в официальой встрече Путина с президентом ОАЭ
ЧЕЧНЯ. В регионе сдали финансовый зачет свыше 5 тысяч человек
ЧЕЧНЯ. Рамзан Кадыров поздравил Шарипа Делимханова с присвоением звания генерал-лейтенанта
ЧЕЧНЯ. Главный тренер «Спартака» извинился перед «Ахматом» за инцидент с Беришей
В РФ стартовала масштабная рекламная кампания по популяризации волонтерства