| ДАЙДЖЕСТ: |

Однако употреблять чеснок нужно в умеренном количестве, говорит врач-диетолог Василиса Пономарева. В разговоре с «МедикФорум» она напомнила, что в клубне содержится аллин, который превращаясь в организме в аллицин благотворно влияет на здоровье сердца, снижает кровяное давление, регулирует уровень холестерина и обладает противовоспалительным действием.
В то же время чеснок содержит фруктаны. Они могут привести к проблемам с пищеварением, напомнила Понамарева. Все дело в том, что некоторые люди не усваивают фруктаны, поэтому у них наблюдается вздутие живота.
![]() |
Заявление о стратегическом партнерстве намерены подписать Тбилиси и Астана
ЧЕЧНЯ. Спикер чеченского парламента Ш. Жамалдаев получил высокие награды в Югре за патриотизм
ЧЕЧНЯ. Боец ОМОН «АХМАТ» стал чемпионом России по кикбоксингу и получил звание мастера спорта
Встреча Группы Исламского банка развития может пройти в Казахстане
Аэропорт Жуковский снова закрыт: рейсы остановлены вторично за утро
ЕС наращивает военные контракты с Израилем на фоне гуманитарной катастрофы в Газе
Рост доходов россиян в 2027 году замедлится до скромных 2–4%