| ДАЙДЖЕСТ: |
Однако употреблять чеснок нужно в умеренном количестве, говорит врач-диетолог Василиса Пономарева. В разговоре с «МедикФорум» она напомнила, что в клубне содержится аллин, который превращаясь в организме в аллицин благотворно влияет на здоровье сердца, снижает кровяное давление, регулирует уровень холестерина и обладает противовоспалительным действием.
В то же время чеснок содержит фруктаны. Они могут привести к проблемам с пищеварением, напомнила Понамарева. Все дело в том, что некоторые люди не усваивают фруктаны, поэтому у них наблюдается вздутие живота.
 |
За четыре года астраханские власти восстановят водные маршруты
ЧЕЧНЯ. Хайбахская трагедия: Руслан Туликов - один из тех, кто вскрыл преступление в Хайбахе
Одну из горных вершин в КБР назвали в честь балкарского поэта
КРАСНОДАР. Мэр Алексей Богодистов: Провели очередную сессию Думы Геленджика
КБР. Казбек Коков: Кабардино-Балкарию в третий раз наградили «Золотым катком»
