ДАЙДЖЕСТ: |
Однако употреблять чеснок нужно в умеренном количестве, говорит врач-диетолог Василиса Пономарева. В разговоре с «МедикФорум» она напомнила, что в клубне содержится аллин, который превращаясь в организме в аллицин благотворно влияет на здоровье сердца, снижает кровяное давление, регулирует уровень холестерина и обладает противовоспалительным действием.
В то же время чеснок содержит фруктаны. Они могут привести к проблемам с пищеварением, напомнила Понамарева. Все дело в том, что некоторые люди не усваивают фруктаны, поэтому у них наблюдается вздутие живота.
![]() |
Пароль из 5–7 знаков — не защита, а приглашение взломать аккаунт
ЧЕЧНЯ. «Ахмат» выиграл и остался в РПЛ: Грозный празднует победу со счётом 2:0
Конференция «Цифровой индустрии в промышленной России» в Нижнем Новгороде стартует 2 июня
ЧЕЧНЯ. Чечня в «зелёной зоне»: республика вышла на новый уровень обращения с ТКО
ЧЕЧНЯ. Футбольный турнир «Молодой Гвардии» укрепляет добрососедские отношения
ЧЕЧНЯ. Молодогвардейцы Чечни провели турнир по футболу в День соседей
ЧЕЧНЯ. Грозный растёт: в Шейх-Мансуровском районе открыли новый жилой комплекс