ДАЙДЖЕСТ: |
По данным портала Eating Well, этот овощ обладает не только острым вкусом и ароматом, но и ценными питательными веществами, которые благоприятно влияют на работу внутренних систем организма. Органические сульфиды, содержащиеся в чесноке, отвечают за его характерный запах.
Чеснок богат железом, магнием, витаминами К и С, антиоксидантами. Этот состав помогает предотвратить атеросклероз, снижает холестерин, улучшает кровообращение, регулирует уровень сахара и стабилизирует артериальное давление. Эти благоприятные свойства оказывают положительное воздействие на сердце.
Как отмечают специалисты, чеснок, относящийся к семейству Луковые, помогает снизить воспалительные процессы и, следовательно, может помочь предотвратить некоторые виды онкологии. Однако диетологи советуют быть осторожными с употреблением чеснока для людей с чувствительной пищеварительной системой, чтобы избежать излишков в рационе.
Ранее врач предупредила об опасности замороженных ягод для здоровья, а в Минздраве дали россиянам три совета на новогодние праздники.
СЕВАСТОПОЛЬ. Итоги турнира по волейболу среди команд городов-героев подвели в Севастополе
РОСТОВ. Детоубийца рассказал как убивал второклассницу из Ольгинской
ДАГЕСТАН. По весеннему призыву отправился служить в армию Шейх Орсункаев из Новолакского района
АРМЕНИЯ. В Армении перекрыли дороги к месту делимитации границы с Азербайджаном
АРМЕНИЯ. Алиев и Раиси выступили против вмешательства в дела региона нерегиональных стран
АРМЕНИЯ. Жесткая посадка вертолета с президентом Ирана: что известно сейчас?
СТАВРОПОЛЬЕ. 25 мая в Ставропольском крае объявлен «безалкогольным» днём
ГРУЗИЯ. Тоннель между востоком и западом Грузии будет работать в особом режиме
КРАСНОДАР. Краснодарские ярмарки переходят на летний режим работы
ГРУЗИЯ. Закон об иноагентах предложила отменить президент Грузии после вето
ГРУЗИЯ. В правящей партии Грузии отреагировали на блокировку закона об иноагентах