Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.
| ДАЙДЖЕСТ: |
Чтобы был соответствующий эффект, стоит уделять физическим нагрузкам в день хотя бы 150 минут. Если говорить о высокоинтенсивных тренировках, то - до 75 минут.
Как пояснил специалист, физическая активность снижает уровень инсулина в крови, помогает держать в стабильном состоянии уровень половых гармонов, улучшает работу иммуной системы, снижает плохое воздействие желчных кислот на ЖКТ и многое другое.
Беджанян включил в список и так называемую бытовую активность, поэтому уборка действительно помогает держать здоровье в тонусе.
 |
ДАГЕСТАН. Рекордный прирост туристов: интерес к Дагестану не падает
АДЫГЕЯ. Чиновники из Адыгеи окончили «Школу мэров» — теперь к управлению по-новому
ДАГЕСТАН. В Дагестане весной снизились цены на яйца и выросли цены на овощи и фрукты
ДАГЕСТАН. Дагестан прокладывает новый транспортный коридор к морскому порту
ДАГЕСТАН. Дагестанские спортсменки вошли в список победительниц Всероссийского чемпионата
ВОЛГОГРАД. Огонь не пройдёт: в регионе усиливают контроль в лесах на фоне пожароопасного сезона
ДАГЕСТАН. Дагестан получил 800 км новых газовых артерий по программе догазификации
ВОЛГОГРАД. Фоторобот в эфире: правоохранители просят помощи в установлении личности женщины
СТАВРОПОЛЬЕ. Регион без границ: Ставрополье наращивает торговлю по всему миру
КРЫМ. Путин: Климат Крыма идеально подходит для оздоровления всей семьи
 |
 |
 |
