ДАЙДЖЕСТ: |
В эксперименте поучаствовал 291 доброволец, средний возраст составил 41 год. Половина из них получили участок земли, саженцы и семена и прослушали вводный курс по садоводству.
Вторые выступали как контрольная группа. Участники исследования носили устройства, которые регистрировали активность и время от времени заполняли анкеты о психическом здоровье и питании.
Отмечается, что через полгода садоводы стали употреблять на 7% больше клетчатки, чем контрольная группа. Их физическая активность увеличилась до 42 минут в неделю, а уровень стресса снизился.
По словам специалистов, неправильное питание, стресс, недостаток физической активности – факторы, которые связаны с повышенным риском развития онкозаоблеваний.
Исследование учёных может быть полезно для профилактики рака у населения.
Более ранние исследования уже доказывали пользу работ в саду для здоровья, но они не были наблюдательными и не позволяли установить причинно-следственную связь.
ЧЕЧНЯ. Дом Африки поможет Грозному развивать международное сотрудничество
АБХАЗИЯ. Детокс организма. Диета для аллергиков. Марина Розенштейн | На здоровье!
ДАГЕСТАН. 65 животноводческих хозяйств станут участниками Всероссийской выставки овец и коз
АБХАЗИЯ. Названы три самых дешевых направления для отдыха летом за границей
КЧР. В Карачаево-Черкесии вышла в свет книга "Наука воспитывать чемпионов»
РОСТОВ. При возгорании двух фур на М-4 под Ростовом пострадал один человек
КБР. Статистика: в регионе пособиями обеспечены более 77 тысяч детей
ВОЛГОГРАД. В лесах региона весной 2024 года высажено более 6,2 млн деревьев
СЕВАСТОПОЛЬ. В Севастополе выделили деньги пострадавшим от атаки ВСУ
СТАВРОПОЛЬЕ. На Ставрополье появился новый географический объект
СЕВАСТОПОЛЬ. Четыре американских ракеты "Атакмс" уничтожили средства ПВО над Крымом
ЧЕЧНЯ. Таксопарк республики пополнился на 60 автомобилей LADA Granta
ЧЕЧНЯ. В Чечне продажи роутеров и зарядок для авто выросли в преддверии дачного сезона
СЕВАСТОПОЛЬ. В Севастополе два адмирала стали почетными гражданами города