ДАЙДЖЕСТ: |
В первую очередь специалист рекомендовала людям, страдающим от частых изжог, уменьшить порции, но увеличить частоту приема пищи. Также по словам Ковановой в меню должны присутствовать ферментированные продукты и продукты с закваской, например, кефир и йогурты.
«Овощи лучше употреблять после термической обработки. Их нужно обдать кипятком, снять кожицу и сделать пюре», —добавила Кованова.
При этом диетолог подчеркнула, что голодание только усугубит ситуацию, поэтому для снижения интенсивности проявления изжоги необходимо увеличить количество перекусов.
ЧЕЧНЯ. Бронеавтомобили "Ахмат" приняли участие в параде Победы на Красной площади
ЧЕЧНЯ. Сотрудники Управления МВД России по Грозному проверили игровые клубы Грозного
ЧЕЧНЯ. Выяснилось: 9 из 10 жителей чеченской столицы поддерживают запрет на рекламные звонки
Вл. Путин утвердил приоритеты развития РФ на ближайшие 5 лет
ЧЕЧНЯ. Известные богословы почтили память Ахмата-Хаджи Кадырова
ЧЕЧНЯ. Глава ЧР посетил Мемориал памяти погибших в борьбе с терроризмом в Грозном
ЧЕЧНЯ. В ЧР прибыл Президент Гвинеи Гвинея Бисау Умару Сиссоку Эмбало.
ЧЕЧНЯ. Фонд им. А.А. Кадырова жителям ЧР провел масштабную благотворительную акцию
ЧЕЧНЯ. Р. Кадыров поздравил Мишустина с назначением на должность Председателя Правительства РФ
«Единая Россия» поддержала М. Мишустина на должность Председателя Правительства
ЧЕЧНЯ. Глава ЧР Р. Кадыров: В День памяти и скорби мы вспоминаем драматические периоды нашей истории
ЧЕЧНЯ. ГГНТУ до конца года планирует войти в число участников «‘Приоритет 2030»
ЧЕЧНЯ. В Грозном отремонтируют улицу имени героя ВОВ Василия Орлова
ЧЕЧНЯ. В Итум-Кали почтили память павших воинов Великой Отечественной войны