Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Нутрициолог Кованова рассказала, как с помощью яиц и бананов повысить себе настроение


Просмотров: 578Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
Нутрициолог Кованова рассказала, как с помощью яиц и бананов повысить себе настроение
Кроме того, по словам эксперта, в бананах содержится триптофан — аминокислота, которая считается предшественником серотонина. Также они богаты витамином B6 и калием, помогающим снизить уровень стресса.

Что касается яиц, они богаты магнием, каротином, витаминами A, E, D, B, поэтому их употребление положительно влияет  на ментальное и на физическое здоровье.


Напомним, ранее Кованова рекомендовала для того, чтобы избавиться от изжоги, наладить график приема пищи и следить за тем, что и сколько съедает человек,




checheninfo.ru



Добавить комментарий

ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ:


ЧТО ЧИТАЮТ. BEST:

Время в Грозном

   

Горячие новости


Это интересно

Календарь новостей

«    Июнь 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30 

Здесь могла быть Ваша реклама


checheninfo.ru      checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

 checheninfo.ru  checheninfo.ru checheninfo.ru checheninfo.ru Ютуб Гордалой  checheninfo.ru Ютуб Гордалой Ютуб Гордалой checheninfo.ru

 checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru  checheninfo.ru

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"