Единственный вид кофе, который можно пить перед сном

Новости / Дайджест прессы / Занимательные факты

4-10-2023Просмотров: 655Комментариев: 0

ДАЙДЖЕСТ:

Единственный вид кофе, который можно пить перед сном

Евгений Ильин, шеф-бариста, рассказал о единственном виде кофе, который можно пить на ночь.

Эксперт рекомендовал россиянам воздержаться от употребления натурального зернового кофе перед сном. Вместо этого им лучше предпочесть растворимый кофе. Он также назвал кофе на основе цикория разрешенным напитком перед сном, поскольку в нем меньше кофеина и больше теобромина, который успокаивает нервную систему.

"Последняя чашка натурального кофе должна быть выпита не позднее чем за три часа до сна, чтобы избежать бессонницы. Организму необходимо время и энергия, чтобы переработать кофеин и избавиться от него естественным путем", - пояснил Евгений Ильин.

checheninfo.ru

НОВОСТИ. BEST:

ЧТО ЧИТАЮТ:

Время в Грозном

Горячие новости

Это интересно

Календарь новостей

Здесь могла быть Ваша реклама

Лента новостей

Смотреть все новости

Библиотека

ЧЕЧНЯ. Исмаилов Абу "Дош"

ЧЕЧНЯ. Ненан мотт - мах боцу беркат

ЧЕЧНЯ. Х. Тухашев "Генара илли"

ЧЕЧНЯ. С-А. Гацаев. Повесть . "Хулхолон тог1енашкахь" (скачать/смотреть в PDF)

Абдуллаев Леча. Байташ. Хlолламашший, кlарлагlашший

З. Аласханов. "Свора над телом героя" (Стихи автора картины)

ЧЕЧНЯ. Книга: Джигиты. Абреки (Скачать / смотреть в PDF)

«Картлис цховреба» - История Грузии с древнейших времен (скачать книгу в PDF)

«Картлис цховреба» (скачать книгу в PDF)

Пионеры чеченской истории

Последние комментарии

Чем заняться в Грозном?

Наши последние опросы

В Госдуме РФ собираются на Новый год ввести для всех россиян «бонус»

Поддерживаете ли Вы инициативу?

ЧЕЧНЯ. Чеченцы о добровольной вакцинации (Видео).

Прошли ли Вы вакцинацию от короновируса?

ЧЕЧНЯ. Жители о сотрудниках МЧС

Как Вы оцениваете деятельность МЧС по ЧР?

Какими соцсетями чаще всего пользуются в Чечне? (Видео).

Какими соцсетями чаще всего пользуются в Чечне?

Опрос среди жителей Чеченской Республики хотели бы они переехать в другой регион России (Видео).

Хотели бы Вы переехать в другой регион РФ?

ЧЕЧНЯ. ФК «Ахмат» объявил голосование за дизайн формы на следующий сезон

Выбираем дизайн формы ФК "Ахмат"

Одобряете ли вы антитабачный законопроект?

Одобряете ли вы антитабачный законопроект?

Нужна ли "хартия ответственного блогера"?

Нужна ли "хартия ответственного блогера"?

МЫ В СЕТЯХ:

Наши партнеры

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"

Наши видеопроекты

ТВ версия "ЧИ"

Видео-"ЖЗЛ"

Чечня в обьективе

Абрек. Видео

Кинотеатр "ЧИ"

Клип-топ

ТВ и РВ ЧР

ЧГТРК. Онлайн