Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Единственный вид кофе, который можно пить перед сном


Просмотров: 675Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
Единственный вид кофе, который можно пить перед сном

Евгений Ильин, шеф-бариста, рассказал о единственном виде кофе, который можно пить на ночь.
Эксперт рекомендовал россиянам воздержаться от употребления натурального зернового кофе перед сном. Вместо этого им лучше предпочесть растворимый кофе. Он также назвал кофе на основе цикория разрешенным напитком перед сном, поскольку в нем меньше кофеина и больше теобромина, который успокаивает нервную систему.

"Последняя чашка натурального кофе должна быть выпита не позднее чем за три часа до сна, чтобы избежать бессонницы. Организму необходимо время и энергия, чтобы переработать кофеин и избавиться от него естественным путем", - пояснил Евгений Ильин.




checheninfo.ru



Добавить комментарий

НОВОСТИ. BEST:


ЧТО ЧИТАЮТ:

Время в Грозном

   

Горячие новости


Это интересно

Календарь новостей

«    Июль 2024    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031 

Здесь могла быть Ваша реклама


Вечные ссылки от ProNewws

checheninfo.ru      checheninfo.ru

checheninfo.ru

Смотреть все новости


Добрро пожаловать в ЧР

МЫ В СЕТЯХ:

Я.Дзен

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"