Выяснилось: страна проживания на продолжительность сна не влияет

ДАЙДЖЕСТ:

ЧЕЧНЯ. Специалисты из Канвонского национального университета в Южной Корее провели исследование, которое выявило значительное влияние географии и культурных особенностей страны на режим и продолжительность сна у людей. Их результаты были опубликованы в журнале Scientific Reports и включали анализ данных от 30 тысяч человек из 11 различных стран мира.
Средние данные показали, что время начала сна участников составляло полночь, а время пробуждения – 7:42 утра. Однако продолжительность сна значительно разнилась в зависимости от страны: в государствах с высоким ВВП люди чаще откладывали время отхода ко сну, в сравнении с теми, кто проживал в странах с более низким ВВП.

Согласно результатам, жители Японии имеют самую короткую продолжительность сна, которая составляет менее семи часов. В то же время, в Финляндии люди спят дольше всех – восемь часов. Интересно, что в странах с высоким уровнем индивидуализма продолжительность сна оказалась больше, так как в этих обществах ранний отход ко сну считается традиционным.

checheninfo.ru

Добавить комментарий

Спутник Земли

Отправить комментарий