| ДАЙДЖЕСТ: |

Это средний показатель, составленный на анализе данных о продолжительности сна 52 миллиона записей от 30 тыс человек в 11 странах. Согласно им, во всех странах люди чаще ложатся спать в полночь, говорится в Scientific Reports.
Также исследование показало, что представители коллективистской культуры, по сравнению с индивидуалистической культурой, чаще ложатся спать с задержкой.
Общая продолжительность сна короче всего в Японии, где люди спят менее семи часов. Зато жители Финляндии спят в среднем по восемь часов.
Специалисты обнаружили, что увеличение ежедневной активности сокращает время, необходимое для засыпания и пробуждения, но в то же время люди, много занимающиеся спортом, не спят дольше.
Это говорит о том, что индивидуальные усилия по улучшению сна, например, физические упражнения, уравновешивают культурные влияния, но последствия также варьируются в зависимости от страны.
Ранее стало известно, что увеличение продолжительности жизни отражается на психике людей и их взаимоотношениях.
![]() |
ЧЕЧНЯ. Министр культуры ЧР Иса Ибрагимов провёл переговоры в Москве
ЧЕЧНЯ. Рамзан Кадыров провёл совместную тренировку с министром спорта ЧР
Федоренко: «Христианский» ИИ положит конец нейтральным технологиям
ЧЕЧНЯ. В Грозном откроется первая контактная ферма — место встречи человека и природы
В России хотят обязать блогеров подтверждать диплом при обсуждении медицины, финансов и права
ЧЕЧНЯ. На «Чеченцементе» установлено современное оборудование, исключающее вредные выбросы.
Израиль продолжает свозить строительный мусор в Газу, игнорируя предупреждения ООН
Россия разделила 4-е место с Великобританией по числу долларовых миллиардеров