ДАЙДЖЕСТ: |
Это фрукт фейхоа, в ста граммах которого содержится 20 суточных доз йода, и морская капуста ламинария, в 100 граммах - 10 суточных доз йода.
Эксперт также напомнила, что восстановить нехватку в организме этого важнейшего микроэлемента, можно и препаратами йода.
Важно понимать, что йод необходим для щитовидной железы, которая вырабатывает гормоны, влияющие на энергетические и биохимические процессы в нашем организме.
Дефицит йода особенно опасен для беременных и детей. Уже при рождении ребёнка ему сразу же делают неонатальный скрининг, в том числе и на уровень йода. Если его уровень недостаточен, новорождённому уже с первых дней начинают делать терапию.
«Родителям, столкнувшимся с «проблемным» поведением (нет тяги к учебе, демонстративно плохое поведение, апатия и прочее) своего ребёнка, нужно в первую очередь подумать о компенсации дефицита йода», - добавила Анастасия Костомаха.
Отметим, переизбыток йода вреден для щитовидной железы.
![]() |
АЗЕРБАЙДЖАН. Председатель ОБСЕ едет в тур по странам Южного Кавказа
ГРУЗИЯ. Мы готовы к сотрудничеству с ЕС на равных условиях - Каладзе
АЗЕРБАЙДЖАН. Документы по антитеррору и военному сотрудничеству подписали страны СНГ
ГРУЗИЯ. Грузинская оппозиция озвучила план действий на случай закрытия партий
ГРУЗИЯ. Председатель ОБСЕ едет в тур по странам Южного Кавказа
РОСТОВ. Лекарство из китайских хомячков за миллионы: как Ростов борется с раком
ГРУЗИЯ. Госпереворот в Грузии 4 октября финансировался из-за рубежа – Папуашвили
Перечислили распространенные схемы мошенничества в интернете
АДЫГЕЯ. В Майкопе ведут строительство центра бальнеологии и реабилитации «Тетис»