ДАЙДЖЕСТ: |
Чтобы увидеть, какие процессы происходят в организме при его употреблении, врач посоветовал капнуть несколько капель йода в замоченный в воде рис. Как только йод попадет в воду, она сразу почернеет, что говорит о реакции йода и крахмала, содержащегося в крупе, объяснил эксперт. Точно так же при употреблении риса крахмал выделяется в организм человека. Он в свою очередь преобразуется в глюкозу, повышающую уровень сахара в крови.
Правда, врач уточнил, что негативные последствия от употребления риса возможны, если есть его ежедневно. Если крупа будет присутствовать в рационе не чаще раза в пару недель, ничего страшного не произойдет. Также низким гликемическим индексом обладает пропаренный рис, добавил Ковальков.
![]() |
Кошка — душа вашего дома: как пушистый ангел меняет жизнь к лучшему
Что входит в премиальный сервис при покупке ювелирных украшений с бриллиантами
5 причин, почему сумка шоппер с логотипом станет вашим незаменимым повседневным аксессуаром
ИНГУШЕТИЯ. Работаем по новым правилам: важное соглашение вступило в силу
АЗЕРБАЙДЖАН. Нетаньяху поблагодарил Баку за содействие диалогу Израиля и Турции
ИНГУШЕТИЯ. Удар по порядку: в Малгобеке разберутся с нападением на представителя власти
ИНГУШЕТИЯ. «Единая Россия» на контроле: партийный десант проверил Дом культуры в Джейрахе
АЗЕРБАЙДЖАН. В геологоразведке специалистам SOCAR поможет ExxonMobil
АСТРАХАНЬ. Фольклор, обряды и настроение праздника: Троичные гуляния ждут астраханцев