ДАЙДЖЕСТ: |
Советы на праздничные выходные россиянам дал министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко, его цитирует РИА Новости.
По его словам, провести новогодние праздники нужно с семьей, активно отдохнув, приготовив вкусную и полезную еду. Также глава Минздрава посетовал поддерживать родных в отказе от вредных привычек.
Мурашко рекомендовал жителям России в преддверии праздников носить маску в общественных местах. Также важно не садиться за руль автомобиля в нетрезвом состоянии.
В новогоднюю ночь министр посоветовал включить в рацион больше овощей, рыбы и диетического мяса. Он призвал с осторожностью относиться к соли, поскольку ее избыток провоцирует повышение артериального давления и увеличивает риск инфаркта и инсульта, рака желудка, остеопороза и ожирения.
Мурашко заявил, что табачные изделия и алкоголь точно не добавят здоровья, сил и энергии, однако с большой вероятностью станут причиной проблем на следующий день.
Глава Минздрава рекомендовал после праздников соблюдать режим сна: взрослым спать не менее шести часов, а детям - не менее восьми.
![]() |
КРЫМ. Бизнес растёт в Крыму: число малых и средних компаний превысило 250 тысяч
РОСТОВ. После гибели инвалида в Ростовской области вмешался Бастрыкин: назначено расследование
РОСТОВ. Громкий приговор: парня из Аксая оштрафовали за музыку в машине
Фурам со 190 головами рогатого скота уже 10 дней не разрешают въехать в Армению
КЧР. Фруктовый рывок КЧР: площадь садов увеличится до 2500 гектаров
РОСТОВ. Сельхозпроизводители Дона меняют подход: арендуют технику активнее на 54%
РОСТОВ. Сбои связи на Дону оказались связаны с безопасностью — проводятся профилактические меры
КРЫМ. Фальшивые купюры в Крыму на спаде: количество подделок сократилось за первый квартал 2025