ДАЙДЖЕСТ: |
Советы на праздничные выходные россиянам дал министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко, его цитирует РИА Новости.
По его словам, провести новогодние праздники нужно с семьей, активно отдохнув, приготовив вкусную и полезную еду. Также глава Минздрава посетовал поддерживать родных в отказе от вредных привычек.
Мурашко рекомендовал жителям России в преддверии праздников носить маску в общественных местах. Также важно не садиться за руль автомобиля в нетрезвом состоянии.
В новогоднюю ночь министр посоветовал включить в рацион больше овощей, рыбы и диетического мяса. Он призвал с осторожностью относиться к соли, поскольку ее избыток провоцирует повышение артериального давления и увеличивает риск инфаркта и инсульта, рака желудка, остеопороза и ожирения.
Мурашко заявил, что табачные изделия и алкоголь точно не добавят здоровья, сил и энергии, однако с большой вероятностью станут причиной проблем на следующий день.
Глава Минздрава рекомендовал после праздников соблюдать режим сна: взрослым спать не менее шести часов, а детям - не менее восьми.
![]() |
АРМЕНИЯ. Магдалена Гроно назначена спецпредставителем ЕС по Южному Кавказу
С. ОСЕТИЯ. Чемпион мира по дзюдо И. Тасоев посланием на французском оставил Ринеру
АРМЕНИЯ. В Иране опровергли информацию о военном соглашении с Арменией
С. ОСЕТИЯ. В Алагире бродячая собака напала на 5-летнего ребенка
СЕВАСТОПОЛЬ. Временное ограждение установят на Приморском бульваре Севастополя
СЕВАСТОПОЛЬ. В Севастополе впервые проведут выставку охотничьих трофеев