| ДАЙДЖЕСТ: |
Она добавила в беседе с «Радио 1», что утреннее пробуждение также зависит от качества сна. Самый крепкий сон происходит с 22:00 до 2:00, поэтому люди просыпаются в хорошем состоянии.
Лапа посоветовала принимать аспирин утром после завтрака для улучшения кровоснабжения и избавления от головной боли.
Также врач порекомендовала иммунный массаж для бодрого самочувствия: теплый душ при 37 градусах, обливание горячей водой до появления пота, 10-15 минутный массаж. Это улучшит микроциркуляцию и поднимет бодрость.
Данный материал носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций обратитесь за консультацией к специалистам.
 |
РОСТОВ. На Дону появится федеральный центр реабилитации участников СВО
РОСТОВ. Ростовская область рассматривает досрочный выкуп новых облигаций
КБР. Курорты Кабардино-Балкарии посетили 2 млн туристов в 2025 году
ИНГУШЕТИЯ. На семью сбежавшей из Ингушетии девушки завели уголовное дело
