| ДАЙДЖЕСТ: |
Она добавила в беседе с «Радио 1», что утреннее пробуждение также зависит от качества сна. Самый крепкий сон происходит с 22:00 до 2:00, поэтому люди просыпаются в хорошем состоянии.
Лапа посоветовала принимать аспирин утром после завтрака для улучшения кровоснабжения и избавления от головной боли.
Также врач порекомендовала иммунный массаж для бодрого самочувствия: теплый душ при 37 градусах, обливание горячей водой до появления пота, 10-15 минутный массаж. Это улучшит микроциркуляцию и поднимет бодрость.
Данный материал носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций обратитесь за консультацией к специалистам.
 |
АБХАЗИЯ. Россия поможет Абхазии в поддержке предпринимателей
СТАВРОПОЛЬЕ. Стали известны подробности взрыва на остановке в Ставрополе
ИНГУШЕТИЯ. Власти Ингушетии раскрыли, когда появится новая дорога до аэропорта
ГРУЗИЯ. Президент поддержал инициативу по запрету оппозиционных партий в Грузии
ГРУЗИЯ. Дополнительные поезда соединят Тбилиси и Батуми в ноябре
ГРУЗИЯ. Грузия призвала соотечественников быть аккуратнее в Бразилии
ГРУЗИЯ. В Грузии рассказали о ходе строительства дороги Квешети-Коби
