ДАЙДЖЕСТ: |
Она добавила в беседе с «Радио 1», что утреннее пробуждение также зависит от качества сна. Самый крепкий сон происходит с 22:00 до 2:00, поэтому люди просыпаются в хорошем состоянии.
Лапа посоветовала принимать аспирин утром после завтрака для улучшения кровоснабжения и избавления от головной боли.
Также врач порекомендовала иммунный массаж для бодрого самочувствия: теплый душ при 37 градусах, обливание горячей водой до появления пота, 10-15 минутный массаж. Это улучшит микроциркуляцию и поднимет бодрость.
Данный материал носит ознакомительный характер. Перед применением рекомендаций обратитесь за консультацией к специалистам.
ВОЛГОГРАД. В Волгоградской области многие продукты за неделю подорожали
СЕВАСТОПОЛЬ. В Ялте оперативниками задержан участник преступной схемы «Ваш родственник попал в ДТП»
СЕВАСТОПОЛЬ. В заказнике «Байдарский» демонтируют незаконные конструкции для отдыха и пикников
ВОЛГОГРАД. В Волгоградской области появится новая пятитысячная купюра
ВОЛГОГРАД. Мошенники в Волгоградской области разработали новую схему обмана
АСТРАХАНЬ. В области объявилен конкурс на дизайн униформы для женщин-водителей автобусов
ДАГЕСТАН. Судебными приставами региона с начала года взыскано налогов на сумму около 600 млн рублей
СЕВАСТОПОЛЬ. Соучредитель автосалона Симферополя попался на мошенничестве