ДАЙДЖЕСТ: |
Эндокринолог Антон Поляков отметил, что «Оземпик», созданный для лечения диабета, не подходит для похудения из-за серьезных побочных эффектов в перспективе. Он также объяснил, что важно различать голод, вызванный физиологической потребностью организма, и аппетит, чаще связанный с эмоциональными состояниями, такими как тревога или стресс.
Для контроля аппетита врач рекомендует когнитивно-поведенческую терапию и пересмотр пищевых привычек. Еда должна быть способом восполнения энергии, а не инструментом снятия стресса. Важно сбалансировать рацион по основным питательным веществам, а при наличии гормональных нарушений обратиться к эндокринологу.
По мнению специалиста в интервью «Вечерней Москве», в большинстве случаев проблемы с аппетитом и пищевым поведением связаны с психологическими и гормональными факторами, требующими комплексного подхода.
Ранее психолог Хакимов объяснил, как, работая с оглядкой на чужие успехи, можно стать «самозванцем». Также эксперт Русанова рассказала, как узнать свой биологический возраст.
![]() |
ЧЕЧНЯ. Сервала за миллион рублей заметили в питерской мусорке
КБР. Голубика стала новой «золотой» ягодой Кабардино-Балкарии
ЧЕЧНЯ. Облако-цунами огромных масштабов нависло над пляжами Португалии
ЧЕЧНЯ. Группа «Бати» уничтожила позиции ВСУ на Харьковском направлении — Кадыров
ЧЕЧНЯ. Сегодня сцена Дома профсоюзов ожила под звуки музыки и громкие аплодисменты
ЧЕЧНЯ. В Грозном состоялся студенческий фестиваль народных видов спорта «Этноверсиада»