Регулярное употребление кофе в первой половине дня может значительно снизить риск развития аритмий — почти на 40%, сообщает новое исследование. Учёные также выявили, что у любителей утреннего эспрессо реже фиксируются смертельные случаи, связанные с сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Эти данные опровергают долгие годы бытовавшие рекомендации врачей ограничивать кофеин у пациентов с сердечными диагнозами. Напротив, наблюдения показывают, что умеренное потребление кофе не вредит сердцу, а, наоборот, может оказывать защитное действие.
Особое значение, по мнению авторов работы, имеет время приёма напитка. Положительный эффект проявляется именно при употреблении кофе по утрам. Вечернее потребление кофеина подобных преимуществ не даёт — вероятно, из-за особенностей суточных биоритмов и замедленного метаболизма кофеина в это время суток.
checheninfo.ru
