Современный человек погружён в бесконечный круговорот дел, задач и постоянной стимуляции. Знакомо ли вам такое утро? Если это про вас, вы, скорее всего, большую часть... Читать дальше...

Сон — фундамент здоровья, красоты и долголетия. Несмотря на популярные мифы о «святых пяти часах» или «сон для слабаков», современные исследования однозначно доказывают:... Читать дальше...

В Новосибирской области проходит неделя здоровья головного мозга. Врач-невролог Светлана Дума объяснила, как физическая активность, чтение книг и ручное письмо помогают... Читать дальше...

Неправильный выбор напитков при приёме лекарств может привести к снижению эффективности терапии и побочным эффектам, предупредила терапевт и эксперт Роскачества Римма... Читать дальше...

Мы тратим около трети своей жизни на работу. Поэтому, если правильно настроить свой рабочий процесс, можно легко и быстро улучшить свое здоровье и повысить эффективность... Читать дальше...

В России рак легких остается одной из ведущих причин смертности от онкологических заболеваний, что обусловлено поздней диагностикой. У подавляющего большинства пациентов,... Читать дальше...

За первое полугодие 2025 года московские центры ментального здоровья провели 60 тысяч консультаций – на 30% больше, чем за аналогичный период прошлого года. Особой популярностью... Читать дальше...

Гинеколог Идилия Орфанова рассказала, какие витамины особенно важны для женского здоровья. Главным антиоксидантом она назвала витамин А, который замедляет старение и улучшает состояние кожи. Также врач рекомендовала витамины С, D, Е, группы В и омега-3 для разных аспектов здоровья. Читать дальше...

Американец Герайнт Маллинз пережил настоящую трагедию в юности — из-за, казалось бы, безобидного поступка он чуть не погиб. В 16 лет он, как и многие подростки, выдавил прыщ на шее. . . . Читать дальше...

Бывший главный тренер футбольного клуба «Зенит» и спортивный эксперт Борис Рапопорт поделился мнением о том, как сформировать привычку к занятиям спортом. Он отметил,... Читать дальше...

Москвичи выражают обеспокоенность по поводу циркуляции нетипичного вируса. Его ярко выраженные симптомы приводят к серьезному ухудшению состояния здоровья. Читать дальше...

Магний — важнейший минерал для нашего здоровья, участвующий более чем в 300 биохимических реакциях организма. Несмотря на его критическую роль в физиологии, дефицит магния... Читать дальше...

Вирусные инфекции остаются одними из самых распространённых заболеваний в мире. Важно не только правильно диагностировать острую или хроническую форму, но и знать, как... Читать дальше...

Около 70% россиян испытывают усталость от работы, а 15% признались, что думают об этом постоянно. Больше всего о выгорании говорят соискатели в возрасте 25–34 лет. С возрастом этот показатель снижается. Читать дальше...

Знаете ли вы, что даже одна бессонная ночь может вызвать воспаление в головном мозге? В современном мире, насыщенном технологиями и искусственным освещением, качество... Читать дальше...