ДАЙДЖЕСТ: |
АСТРАХАНЬ. Активисты «Школы третьего возраста» многопрофильного социального центра «Содействие» посетили занятие по дыхательной гимнастике цигун на площади Ленина. Это новая площадка, которая начала действовать в рамках проекта министерства физической культуры и спорта Астраханской области «Ни дня без спорта».
Цигун — древняя китайская методика оздоровления организма, основу которой составляют физические упражнения в сочетании с дыхательной гимнастикой. Она успокаивает, способствует очищению кровеносных сосудов, повышает иммунитет, улучшает обмен веществ.
Открытая тренировка под руководством сертифицированного тренера Татьяны Юраш пришлась по душе подопечным центра «Содействие».
«Мне очень понравилось занятие. Нас научили правильно дышать. Я считаю, что это очень полезно в период распространения коронавируса. Ещё нам показали, как приводить давление в норму без лекарств», — поделилась своими впечатлениями Шайзат Тентекова.
Она впервые познакомилась с цигун и решила посещать занятия каждую неделю вместе с подругами, которые с удовольствием присоединятся к ней.
![]() |
ЧЕЧНЯ. 14 пожаров за неделю: МЧС Чечни напоминает о правилах безопасности
ЧЕЧНЯ. «Братская республика»: Кадыров поздравил КЧР с Днём Республики
РОСТОВ. В Ростовской области направят финансы на капремонт многоквартирных домов в 2026 году
РОСТОВ. Врио губернатора Юрий Слюсарь: Ремонт Дворца спорта в Ростове завершен
АРМЕНИЯ. Армения и Турция проведут переговоры по открытию границ
Россия готова к прорыву: вакцина от рака ждёт разрешения на применение
Россия готова к прорыву: вакцина от рака ждёт разрешения на применение
ЧЕЧНЯ. 10 тысяч на книги: в России хотят запустить аналог «Пушкинской карты» для школьников
АРМЕНИЯ. Парад в честь 80-летия Победы во Второй мировой войне прошел в Пекине