Сладкий сон человека зависит от его местожительства — Ученые

Ученые-онейрологи решили выяснить, жители какой страны, спят спокойнее всего. Результаты исследования показали, что на то, сколь сладким и крепким будет сон, в значительной степени влияет страна, в которой находится отдыхающий человек. В работе поучаствовали 900 тысяч человек, проживающих в 47 государствах.

Специалисты провели ряд экспертов и установили, что качество сна зависит от страны проживания. Сразу за ними в списке наиболее здорового сна расположились КНР, Чехия и Венгрия. Украина заняла восьмое место рейтинга.

Худшим местом для высыпания специалисты называют ЮАР. Население страны встает не позже шести утра даже в выходные дни. Ученые пытались узнать, от чего напрямую зависит сон. Данный феномен сомнологи пока не могут объяснить. Почему? Да потому что человек половину своей жизни проводит во сне. Ученые попросили людей, участвующих в исследовании, пользоваться программой Sleep Cycle, которая может весьма точно оценить, насколько качественно выспался человек, проанализировав длительность сна, его отдельные фазы и не просыпался ли человек среди ночи.

checheninfo.ru