Психотерапевт Валуйский рассказал, что отличить осеннюю хандру от депрессии можно по длительности состояния

ДАЙДЖЕСТ:

Осенняя хандра особенно свойственна чувствительным, думающим и творческим людям, которые ярко чувствуют  изменения окружающей среды. Несмотря на то, что это нормальные переживания, помогающие осмыслить многое в жизни, иногда стоит присмотреть к своему состоянию, чтобы исключить с расстройствами.

Так, по словам врача-психиатра и психотерапевта Михаила Валуйского,  чтобы отличить хандру от депрессии,  нужно обратить внимание на длительность проявления такого состояния.

В частности, если человек чувствует интеллектуальный, физический и эмоциональный упадок половину дня и больше на протяжении двух недель, ему стоит обратиться к специалисту за диагнозом.

Кроме того, хандру можно перепутать с аффективными расстройствами, при которых в определенное время года эмоции снижаются на короткий промежуток времени, добавил психиатр.

Чтобы разобраться в причинах расстройств, стоит обратиться к специалисту.

 

 

checheninfo.ru

Добавить комментарий

Первый день недели

Отправить комментарий