ДАЙДЖЕСТ: |
Психолог-психотерапевт Тамерлан Заников в беседе с «Радио 1» призвал обращать внимание на собственное состояние и задавать себе один важный вопрос каждый месяц, чтобы распознать необходимость профессиональной помощи.
Заников отметил, что человек, ведущий обычную жизнь, не всегда осознает, что происходит с ним и как это анализировать. Иногда бывает сложно определить симптомы, и человек просто оценивает свое состояние как хорошее или плохое. Однако он подчеркнул важность вопроса: «Хорошо мне или плохо?» как способ самоанализа.
Если человек понимает причину своего плохого самочувствия и способен самостоятельно справиться с ней, обращение к психологу может не потребоваться. Но если возникают трудности в понимании собственных эмоций и мыслей, это может быть сигналом о необходимости профессиональной поддержки.
Напомним, что ранее врач посоветовала продукты, богатые витамином D.
![]() |
Путешествие в сердце Кавказа: почему бронировать отели в Чечне выгодно через ReadyToTrip.ru
ЧЕЧНЯ. Как Толстой превратил цитату в бессмертную сцену» (Тайна рождения образа Хаджи Мурата)
Alpha Oil: Интегрированные решения от производства до вашего объекта
Печать календарей: офсетная vs цифровая технология - что выбрать
ЧЕЧНЯ. Участники «Кавказского акцента» погрузились в мир традиций на территории музея «Шира-Юрт»
ЧЕЧНЯ. Р. Кадыров наградил футболистов «Ахмата» двойной премией за разгром «Акрона»
ЧЕЧНЯ. Творческий вечер «В мире строк» объединил студентов колледжа словом и поэзией
ЧЕЧНЯ. В Курчалое прошли «Веселые старты» в честь Дня туриста