ДАЙДЖЕСТ: |
Психолог-психотерапевт Тамерлан Заников в беседе с «Радио 1» призвал обращать внимание на собственное состояние и задавать себе один важный вопрос каждый месяц, чтобы распознать необходимость профессиональной помощи.
Заников отметил, что человек, ведущий обычную жизнь, не всегда осознает, что происходит с ним и как это анализировать. Иногда бывает сложно определить симптомы, и человек просто оценивает свое состояние как хорошее или плохое. Однако он подчеркнул важность вопроса: «Хорошо мне или плохо?» как способ самоанализа.
Если человек понимает причину своего плохого самочувствия и способен самостоятельно справиться с ней, обращение к психологу может не потребоваться. Но если возникают трудности в понимании собственных эмоций и мыслей, это может быть сигналом о необходимости профессиональной поддержки.
Напомним, что ранее врач посоветовала продукты, богатые витамином D.
ЧЕЧНЯ. В Кремле прошла встреча Р. Кадырова с руководителем администрации президента РФ
ЧЕЧНЯ. Берс Тимирбиев стал бронзовым призером Северных стран
ЧЕЧНЯ. Чеченским студентам рассказали о мерах по предотвращению террористических угроз
АРМЕНИЯ. Путин и Пашинян обсуждают безопасность и региональные вопросы в Кремле
Путин завершил переговоры с Пашиняном и начал встречу с Мирзиеевым
ЧЕЧНЯ. Учёный-арабист, поэт-назманча, отец Абузара Айдамирова Абдулхаким Айдамиров
КЧР. В Черкесске спустя месяц все же завели дело на живодера, расправившегося с собакой топором
Общественный транспорт Дагестана украсили портретами ветеранов ВОВ
ДАГЕСТАН. Каякентский район принял участников автопробега "Россия — наш дом!
АДЫГЕЯ. Мэр Майкопа проверил ход строительства Центра культурного развития в Гавердовском
АДЫГЕЯ. В Адыгее спецучреждение оснастят системой видеоинформации
АСТРАХАНЬ. В Астраханском аэропорту отмечен рост пассажиропотока