ДАЙДЖЕСТ: |
Чаще переедание возникает у тех людей, которые относятся к еде как к топливу, а в момент стресса им нужно почувствовать себя и «заземлиться», говорит Лобанова.
Чтобы остановить переедание, нужно выпить стакан теплой и горячей воды, а потом прислушаться к себе и понять, действительно ли есть чувство голода, советует психолог.
Если оно все же присутствует, то лучше перекусить фруктами или овощами, добавила Лобанова.
![]() |
РОСТОВ. Спасать жителей Ростовской области доверили бывшему главному пожарному
СЕВАСТОПОЛЬ. Качество продуктов на ярмарке в Севастополе проверили специальными лабораториями
Травма и хаос: мужчина устроил резню в поезде Германии, ранены четверо
ЧЕЧНЯ. Высшая степень признания: Героями Чеченской Республики стали двое сотрудников ГАИ
КАЛМЫКИЯ. Жителей Калмыкии ждет мощный заряд классической музыки от лучших артистов
КАЛМЫКИЯ. Власти Калмыкии нашли хитрый способ заставить Почту России сделать ремонт
СЕВАСТОПОЛЬ. В Севастополе повторно берут пробы воды на пострадавших от мазута пляжах
АЗЕРБАЙДЖАН. ПА ОБСЕ призвала помочь Азербайджану с разминированием
РОСТОВ. Руководителя «Ростовводоканала» подозревают в утечке секретных данных