ДАЙДЖЕСТ: |
«Однако это очень кратковременное удовольствие», - рассказала Благодарева РИА новости.
Однако удовольствие краткосрочное, по этой причине вырабатывается зависимость и вырастает потребность в проведении времени в социальных сетях.
В итоге мозг перестает обрабатывать информацию, а просто ищет источник дофамина. Когда уровень гормона падает, у человека проявляется раздражительность, апатия и злость.
Любовь подчеркивает, спать необходимо ложиться до 23 часов, за два-три часа необходимо отложить телефон и провести время с собой. Свет от экрана влияет на выработку мелатонина, ухудшается сон, возникают проблемы с кожей и памятью.
Психолог посоветовала сократить время пребывания в интернете до двух часов в день.
СТАВРОПОЛЬЕ. Ставропольский край поставляет Ирану тонны качественного мяса
ГРУЗИЯ. Железная дорога «Баку-Тбилиси-Карс» заработает сегодня
ГРУЗИЯ. Давиташвили пообещал жителям Грузии стабильность лари
ГРУЗИЯ. Вашингтон готовит санкции против правительства Грузии - СМИ
ЧЕЧНЯ. БК «Ламан Аз» завоевала бронзу на турнире «Лига сильных людей»
Лучший выбор торшеров по выгодным расценкам и с быстрой доставкой
ЧЕЧНЯ. В грозненском аэропортупрошли учения спецподразделений
Посол Ирана назвал причиной крушения вертолета с Раиси метеоусловия
ГРУЗИЯ. "Настоящий друг": Реакция мира на гибель президента Ирана
ГРУЗИЯ. В парламенте Грузии намерены преодолеть вето президента
NASA сообщила о планах строительства на Луне железной дороги
Простые упражнения от боли в спине. Здоровый позвоночник. Доктор Длин