ДАЙДЖЕСТ: |
«Однако это очень кратковременное удовольствие», - рассказала Благодарева РИА новости.
Однако удовольствие краткосрочное, по этой причине вырабатывается зависимость и вырастает потребность в проведении времени в социальных сетях.
В итоге мозг перестает обрабатывать информацию, а просто ищет источник дофамина. Когда уровень гормона падает, у человека проявляется раздражительность, апатия и злость.
Любовь подчеркивает, спать необходимо ложиться до 23 часов, за два-три часа необходимо отложить телефон и провести время с собой. Свет от экрана влияет на выработку мелатонина, ухудшается сон, возникают проблемы с кожей и памятью.
Психолог посоветовала сократить время пребывания в интернете до двух часов в день.
![]() |
Иран не собирается идти навстречу пантюркистским программам Эрдогана и Алиева
Иран жестко раскритиковал последний доклад МАГАТЭ, обвинив его в политизированности
ЧЕЧНЯ. Кадыров загадал чеченскую тайну: за ответ — полмиллиона рублей!
КРАСНОДАР. Проверка на причастность: сожитель в центре внимания СК из-за гибели женщины
Пепел Этны добрался до Москвы: вулкан в Италии взорвал интерес к атмосфере столицы
ВОЛГОГРАД. Полицейский из Волгограда спас пенсионерку от мошенников за секунду до перевода
ВОЛГОГРАД. Волгоградцы расстались с накопленной мелочью на 1,3 млн
ЧЕЧНЯ. Айшат Кадырова представила первое варенье чеченского бренда «Тускар».