ДАЙДЖЕСТ: |
Родители часто заставляют детей доедать всю еду, которую им положили в тарелку. По словам клинического психолога, гипнолога, НЛП-мастера, кандидата медицинских наук Дениса Долгова, это в корне неправильная тактика, которая может серьезно навредить ребенку и вызвать у него расстройство пищевого поведения.
Взрослым тоже стоит отказаться от привычки доедать все, что в тарелке, советует врач. При этом за стол надо садиться только на голодный желудок, а вставать, когда уже насытился, стараясь не переедать.
«Главное - забыть как страшный сон стереотипы, что любое блюдо нужно обязательно доедать до последнего кусочка. Продолжение приема пищи заставляет снова работать центр голода и становится причиной переедания», - объяснил психолог в разговоре с «Доктором Питером».
Ранее психолог рассказал, когда простуда является следствием психосоматики.
![]() |
ЧЕЧНЯ. Огонь на земле: За сутки в республике зафиксировано 17 возгораний сухой травы и мусора
ЧЕЧНЯ. Наука на каникулах: В «Кванте» подвели итоги первой летней образовательной смены
Германия и её амбиции: Как страны НАТО делят «неубитого медведя» на карте Европы
Нет комментариев к вымыслам: МИД России отверг публикацию Axios о якобы просьбе Путина к Ирану
ЧЕЧНЯ. Рамзан Эльмурзаев завоевал золото Спартакиады России — чеченский борец стал чемпионом
АБХАЗИЯ. Кириенко считает энергетику самым большим вызовом для Абхазии
АБХАЗИЯ. В Абхазию по морю: как добраться на курорт в 2025 году
АБХАЗИЯ. Новый Афон – жемчужина Абхазии: достопримечательности, жилье и цены 2025 года