ДАЙДЖЕСТ: |
Родители часто заставляют детей доедать всю еду, которую им положили в тарелку. По словам клинического психолога, гипнолога, НЛП-мастера, кандидата медицинских наук Дениса Долгова, это в корне неправильная тактика, которая может серьезно навредить ребенку и вызвать у него расстройство пищевого поведения.
Взрослым тоже стоит отказаться от привычки доедать все, что в тарелке, советует врач. При этом за стол надо садиться только на голодный желудок, а вставать, когда уже насытился, стараясь не переедать.
«Главное - забыть как страшный сон стереотипы, что любое блюдо нужно обязательно доедать до последнего кусочка. Продолжение приема пищи заставляет снова работать центр голода и становится причиной переедания», - объяснил психолог в разговоре с «Доктором Питером».
Ранее психолог рассказал, когда простуда является следствием психосоматики.
![]() |
СТАВРОПОЛЬЕ. В Ставропольском крае экзамены будут отменять при угрозе беспилотников
СТАВРОПОЛЬЕ. Ставропольский край выделит 35 млн рублей птицефабрикам
СЕВАСТОПОЛЬ. ФСБ пресекла деятельность наркодилера в Севастополе: найдено полкило синтетики
КРЫМ. В Крыму около трех тысяч человек внесли свои данные в регистр доноров костного мозга
ЧЕЧНЯ. Поджигатель поля в Энгель-юрте пойдёт под суд: ущерб на миллионы и гнев местных жителей
СЕВАСТОПОЛЬ. ФСБ пресекла деятельность 70-летнего экстремиста в интернете
ЧЕЧНЯ. Фонд Кадыровых помогает детям: тяжелобольным выделяют средства на лечение