| ДАЙДЖЕСТ: |

Родители часто заставляют детей доедать всю еду, которую им положили в тарелку. По словам клинического психолога, гипнолога, НЛП-мастера, кандидата медицинских наук Дениса Долгова, это в корне неправильная тактика, которая может серьезно навредить ребенку и вызвать у него расстройство пищевого поведения.
Взрослым тоже стоит отказаться от привычки доедать все, что в тарелке, советует врач. При этом за стол надо садиться только на голодный желудок, а вставать, когда уже насытился, стараясь не переедать.
«Главное - забыть как страшный сон стереотипы, что любое блюдо нужно обязательно доедать до последнего кусочка. Продолжение приема пищи заставляет снова работать центр голода и становится причиной переедания», - объяснил психолог в разговоре с «Доктором Питером».
Ранее психолог рассказал, когда простуда является следствием психосоматики.
![]() |
Внутреннее дело Армении: Захарова прокомментировала задержание мэра Гюмри
СЕВАСТОПОЛЬ. В Севастополе более 80 тысяч детей получили выплаты
ЧЕЧНЯ. Супьян Идрисов — первый чеченский полиграфист и пионер печатного дела в Чечне
ЧЕЧНЯ. В Наурском районе строится современный военный городок — готовность более 80%
ЧЕЧНЯ. Мовсар Музаев — просветитель, поэт и художник, отдавший сердце родному языку.
ЧЕЧНЯ. Тамара Джамбекова удостоена звания «Заслуженный деятель науки Российской Федерации»
ЧЕЧНЯ. В Чечне идёт масштабная модернизация мелиоративной инфраструктуры
ЧЕЧНЯ. В Грозном вручена премия «Грант Мэра» лучшим педагогам дошкольного образования.