Клинический психолог рассказала, как поддержать близких в трудный момент

ДАЙДЖЕСТ:

Клинический психолог Майя Андрияничева рассказала, как подобрать слова, если действительно хочешь поддержать близкого человека, который оказался в сложной ситуации.
Эксперт отмечает, что довольно часто, стремясь успокоить близкого человека, мы используем такие выражения: забей, забудь, пройдет, бывало и хуже… Однако это не работает.

Если кто-то нуждается в вашей поддержке нужно узнать, чем вы можете быть полезны в такой ситуации. Возможно другу или родственнику нужно, чтобы ему помогли убрать в доме, или приготовили поесть. Либо требуется ваше присутствие на важной для него встрече. 

В беседе с «Тульской службой новостей» Андрияничева подчеркнула, что нужно найти слова, чтобы дать человеку понять, что он не один, что ему есть на кого опереться. 

Пойдут такие выражения, как: Я с тобой, Я готов помочь, если будет нужно, можешь на меня рассчитывать.

А иногда, отметила эксперт, нужно просто побыть рядом. Без слов, осуждения и «правильных мыслей».

Ранее психотерапевт Влада Титова посоветовала «глубже дышать», чтобы побороть стресс.

Автор: Галина Малиновская

checheninfo.ru

Добавить комментарий

Спутник Земли

Отправить комментарий