Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.
| ДАЙДЖЕСТ: |
По словам Татьяны Степановой, в случае, если человек испытывает стресс долгое время, необходимо обращаться к специалисту для подбора индивидуального плана лечения и назначения лекарственных препаратов. Она отметила, что самолечение может быть опасно неправильным подбором лекарств или дозировки, что в свою очередь может привести к привыканию или синдрому отмены.
Однако в некоторых случаях человек в силах справиться со стрессом. Положительный эффект имеют дыхательные практики, занятия йогой, медитации, прослушивание музыки и расслабляющие ванны. Также со стрессом помогают бороться разговоры с близкими и ограничение от негативной информации.
 |
АЗЕРБАЙДЖАН. Баку примет первое заседание комиссии по обмелению Каспия
ДАГЕСТАН. Нож в детском саду: в Майкопе 69-летний мужчина расправился с женой
АРМЕНИЯ. Вопросы взаимодействия обсудили главы МИД Армении и Турции
АЗЕРБАЙДЖАН. Ильхам Алиев призвал определить все влияющие на обмеление Каспия факторы
АРМЕНИЯ. ЕС предоставит Армении торговые преференции на два года
АЗЕРБАЙДЖАН. Россия готовит цифровую модель Каспийского моря
