Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.
| ДАЙДЖЕСТ: |
По словам Татьяны Степановой, в случае, если человек испытывает стресс долгое время, необходимо обращаться к специалисту для подбора индивидуального плана лечения и назначения лекарственных препаратов. Она отметила, что самолечение может быть опасно неправильным подбором лекарств или дозировки, что в свою очередь может привести к привыканию или синдрому отмены.
Однако в некоторых случаях человек в силах справиться со стрессом. Положительный эффект имеют дыхательные практики, занятия йогой, медитации, прослушивание музыки и расслабляющие ванны. Также со стрессом помогают бороться разговоры с близкими и ограничение от негативной информации.
 |
Мирзиеев дал старт строительству почти 50 объектов на $7 млрд
АДЫГЕЯ. Мурат Кумпилов: Дорожные службы приступили к ремонту участка улицы Хакурате в Майкопе
Военные Турции и Узбекистана примут участие в учениях в Азербайджане
АДЫГЕЯ. Квадрат в Адыгее подешевел на 5,7% за год, но туристы платят по другим ценам
Лавров усомнился, что Армения вступит в ЕС раньше других многолетних кандидатов
