Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.
| ДАЙДЖЕСТ: |
По словам Татьяны Степановой, в случае, если человек испытывает стресс долгое время, необходимо обращаться к специалисту для подбора индивидуального плана лечения и назначения лекарственных препаратов. Она отметила, что самолечение может быть опасно неправильным подбором лекарств или дозировки, что в свою очередь может привести к привыканию или синдрому отмены.
Однако в некоторых случаях человек в силах справиться со стрессом. Положительный эффект имеют дыхательные практики, занятия йогой, медитации, прослушивание музыки и расслабляющие ванны. Также со стрессом помогают бороться разговоры с близкими и ограничение от негативной информации.
 |
КРЫМ. Крымский мост закрыт для машин: что происходит и как себя вести
ЧЕЧНЯ. Чеченские льготники получают лечение на кавказских курортах
ГРУЗИЯ. Советник Азиатского банка развития впечатлена экономикой Грузии
ЧЕЧНЯ. Грозный строит новый район имени Путина: как прошло обновление
ГРУЗИЯ. Олисов назначен главой секции интересов РФ при посольстве Швейцарии в Грузии
ГРУЗИЯ. Председатели парламентов Грузии и Армении обсудили Южный Кавказ
 |
 |
 |
