| ДАЙДЖЕСТ: |
По словам специалиста, для восстановления энергии организму необходим полноценный сон и сбалансированное питание. Врач посоветовал не отказываться от продуктов только потому, что это модно или того требует диета, так как это может лишить организм необходимых для него нутриентов. Важным Владимир Бондаренко также считает соблюдение питьевого режима.
Кроме того, переутомления избежать поможет положительный настрой и борьба со стрессом. По словам специалиста, если человек наполнен положительными эмоциями, то он меньше устает, в то время как негатив «похищает» энергию.
 |
АЗЕРБАЙДЖАН. Азербайджан заработал свыше $160 млн на экспорте хлопка
ЧЕЧНЯ. Ножай-Юртовский район: от горных сёл к туристическому и аграрному лидеру Чечни
АЗЕРБАЙДЖАН. Азербайджан поставил рекорд по ненефтегазовому экспорту
АЗЕРБАЙДЖАН. Памятники Кавказской Албании изучат в Кельбаджаре
АЗЕРБАЙДЖАН. Новое железнодорожное соглашение подписали Баку и Анкара
Более чем 1,5 тыс жителей дагестанского села обеспечат надежным электроснабжением
АЗЕРБАЙДЖАН. Баку и Ереван договорились о поставках СПГ и битума в Армению
