| ДАЙДЖЕСТ: |
По словам специалиста, для восстановления энергии организму необходим полноценный сон и сбалансированное питание. Врач посоветовал не отказываться от продуктов только потому, что это модно или того требует диета, так как это может лишить организм необходимых для него нутриентов. Важным Владимир Бондаренко также считает соблюдение питьевого режима.
Кроме того, переутомления избежать поможет положительный настрой и борьба со стрессом. По словам специалиста, если человек наполнен положительными эмоциями, то он меньше устает, в то время как негатив «похищает» энергию.
 |
Заключение контракта на СВО в Москве: пошаговый путь от желания к службе
КРАСНОДАР. Два проекта Кубани стали лауреатами туристической премии «Больше, чем путешествие»
КРАСНОДАР. Атака БПЛА на Новороссийск: пострадали минимум три человека
Подход агрессивного нападения потерпел поражение: Захарова – о перемирии Ирана и США
МЭФ-2026: Каринэ Геворгян о будущем армяно-российских отношений и роли «мягкой силы»
КРАСНОДАР. Замглавы Анапы обвиняют в превышении полномочий на 64,8 млн рублей
В России хотят аннулировать лицензию «Прошянского коньячного завода»
