| ДАЙДЖЕСТ: |

Так, Ольга шуппо не советует употребять простые углеводы, есть много фруктов, а также подчеркивает важность соблюдения питьевого режима. большим количеством фруктов, не соблюдать питьевой режим. Также врач советует делать промежутки между приемами пищи 4-6 часов.
По словам медика, с возрастом человек должен переходить на более щелочное питание, а это значит, употреблять больше овощей.
Также чем старше человек, он должен сократить употребление красного мяса и перейти на белое.
![]() |
ЕС наращивает военные контракты с Израилем на фоне гуманитарной катастрофы в Газе
Рост доходов россиян в 2027 году замедлится до скромных 2–4%
ЧЕЧНЯ. Студенты ЧечГУ погрузились в историю героической обороны Грозного
Израиль готовит официальную резолюцию о признании Геноцида армян
СМИ: Иран готовит крупнейшую похоронную церемонию в своей истории
ДАГЕСТАН. «150 тысяч гранта и 10% надбавки: какие ещё сюрпризы приготовил Дагестан для учителей»
Пезешкиан сообщил о разблокировании $6 млрд иранских средств