| ДАЙДЖЕСТ: |

Так, Ольга шуппо не советует употребять простые углеводы, есть много фруктов, а также подчеркивает важность соблюдения питьевого режима. большим количеством фруктов, не соблюдать питьевой режим. Также врач советует делать промежутки между приемами пищи 4-6 часов.
По словам медика, с возрастом человек должен переходить на более щелочное питание, а это значит, употреблять больше овощей.
Также чем старше человек, он должен сократить употребление красного мяса и перейти на белое.
![]() |
ДАГЕСТАН. Патриарх Кирилл наградил вице-спикера парламента Дагестана Юрия Левицкого орденом РПЦ
КЧР. Более 86 тысяч учебников подготовили к новому учебному году в школах Черкесска
АРМЕНИЯ. Семьям в Азербайджане переданы останки 267 пропавших без вести в Карабахской войне
РОСТОВ. В Ростовской области из-за атаки беспилотников загорелся лесной массив
АРМЕНИЯ. Пашинян: Армения работает с Азербайджаном и Турцией над открытием коммуникаций в регионе
Бишкекский саммит ШОС: безопасность, логистика, Украина, защита Ирана и укрепление роли ООН
Контракт по ж/д Решт-Астара может быть подписан до конца года