Врач Шуппо назвала семь продуктов, от которых человек стареет быстрее

Ченет / Интернет - новости / Новости инета

22-04-2022Просмотров: 653Комментариев: 0

ДАЙДЖЕСТ:

Врач Шуппо назвала семь продуктов, от которых человек стареет быстрее

Врач отметила, что неправильное питание может ускорить процесс старения. Поэтому человеку следует отказаться от целого ряда вредных пищевых привычек.

Так, Ольга шуппо не советует употребять простые углеводы, есть много фруктов, а также подчеркивает важность соблюдения питьевого режима. большим количеством фруктов, не соблюдать питьевой режим. Также врач советует делать промежутки между приемами пищи 4-6 часов.

По словам медика, с возрастом человек должен переходить на более щелочное питание, а это значит, употреблять больше овощей.

Также чем старше человек, он должен сократить употребление красного мяса и перейти на белое.

checheninfo.ru