Врач Шуппо назвала семь продуктов, от которых человек стареет быстрее

Так, Ольга шуппо не советует употребять простые углеводы, есть много фруктов, а также подчеркивает важность соблюдения питьевого режима. большим количеством фруктов, не соблюдать питьевой режим. Также врач советует делать промежутки между приемами пищи 4-6 часов.

По словам медика, с возрастом человек должен переходить на более щелочное питание, а это значит, употреблять больше овощей.

Также чем старше человек, он должен сократить употребление красного мяса и перейти на белое.

checheninfo.ru