ДАЙДЖЕСТ: |
Первые места среди наиболее распространённых видов онкологии - рак прямой и толстой кишки. Они возникают, когда человек совершенно не контролирует свой уровень питания, а также имеет избыточный вес.
Чтобы избежать опасных недугов, стоит наладить пищевые привычки, в частности, больше употреблять клетчатку, как отмечает эксперт:
Конечно, мы не можем убрать все факторы риска, но мы можем снизить многие, в частности, наладить питание. Что представляет собой питание современного человека? Много сахара и обработанного мяса, мало клетчатки, белка и правильных жиров. Означает ли эта информация, что нужно переходить на куриную грудку с листом салата? Конечно, нет. Но ограничить употребление колбас и сосисок до 500 граммов в неделю и не более 50 граммов в день будет полезно.
И.о.вице-премьера России: С экономическим сотрудничеством с Арменией у нас все нормально
ВОЛГОГРАД. Эксперты Роскачества рассказали, какие продукты влияют на щитовидную железу
КРАСНОДАР. В Краснодарском крае создали уникальный центр компетенций в сфере туризма
КРАСНОДАР. На юге РФ провели автопробег ретро-техники в честь Дня Победы
ВОЛГОГРАД. Люди разных поколений на улицах Волгограда отмечали День Победы
ДАГЕСТАН. В Табасаране завершились «майские» спортивные соревнования
АСТРАХАНЬ. Из-за серьёзного отравления Астрахани госпитализировали 15 человек
ДАГЕСТАН. В Хасавюрте за 5 лет благоустроенно 47 общественных территорий
ГРУЗИЯ. Куда поехать или сходить в поход из Степанцминды: 8 лучших маршрутов
КЧР. В республиканском МВД проходит выставка детских рисунков «Великий День Победы!»
ГРУЗИЯ. Рассмотрение закона об иноагентах в Грузии назначено на 13 мая
ЧЕЧНЯ. Чеченский архитектор, художник, реставратор Борха Амирханов (1949-1999)