| ДАЙДЖЕСТ: |

Первые места среди наиболее распространённых видов онкологии - рак прямой и толстой кишки. Они возникают, когда человек совершенно не контролирует свой уровень питания, а также имеет избыточный вес.
Чтобы избежать опасных недугов, стоит наладить пищевые привычки, в частности, больше употреблять клетчатку, как отмечает эксперт:
Конечно, мы не можем убрать все факторы риска, но мы можем снизить многие, в частности, наладить питание. Что представляет собой питание современного человека? Много сахара и обработанного мяса, мало клетчатки, белка и правильных жиров. Означает ли эта информация, что нужно переходить на куриную грудку с листом салата? Конечно, нет. Но ограничить употребление колбас и сосисок до 500 граммов в неделю и не более 50 граммов в день будет полезно.
![]() |
ГРУЗИЯ. Грузия объявила о продлении договора о поставках газа из Азербайджана на 20 лет
ГРУЗИЯ. В Минфине Грузии признали, что не могут повлиять на цены на топливо
ГРУЗИЯ. Когда начнется зимний сезон на грузинском курорте Гудаури?
ГРУЗИЯ. Стало известно, когда стартует строительство нового аэропорта в Грузии
КЧР. Парк молодоженов в Черкесске благоустроили по выбору жителей