ДАЙДЖЕСТ: |
«Главная опасность диет – однообразное меню. Особенный вред организму наносят монодиеты», - рассказал врач пресс-службе Минздрава.
Малиновская подчеркивает, главное в здоровом похудении – разнообразие пищи и отказ от ограничений. Любимые продукты необходимо оставить в рационе, резкий отказ может привести к срывам.
Главное ошибкой худеющих, по словам специалиста, является большой дефицит калорий и отказ от привычной пищи. Организм не может воспринять резкую смену питания и может спровоцировать набор веса.
Также опасно применять монодиету в период подготовки к Новому Году. Переход от пресной к жирной пище может вызвать панкреатит или другие проблемы с желудочно-кишечным трактом.
![]() |
ЧЕЧНЯ. ВСУ столкнулись с острым дефицитом FPV-дронов на фоне роста производства в России
Ипотека в России: спад на 44%, господдержка — основной драйвер
ЧЕЧНЯ. Рамзан Кадыров исполнил заветную мечту жителя села Алхан-Кала в рамках акции «Пост желаний»
ЧЕЧНЯ. Канадским школьникам рассказывают, что термин «семья» — вредный и расистский
ЧЕЧНЯ. Библиотека имени Гайдара в Грозном была больше, чем хранилище книг
ЧЕЧНЯ. Мы_Честно_Скажем: как проверить штрафы ГИМС МЧС России