ДАЙДЖЕСТ: |
«Главная опасность диет – однообразное меню. Особенный вред организму наносят монодиеты», - рассказал врач пресс-службе Минздрава.
Малиновская подчеркивает, главное в здоровом похудении – разнообразие пищи и отказ от ограничений. Любимые продукты необходимо оставить в рационе, резкий отказ может привести к срывам.
Главное ошибкой худеющих, по словам специалиста, является большой дефицит калорий и отказ от привычной пищи. Организм не может воспринять резкую смену питания и может спровоцировать набор веса.
Также опасно применять монодиету в период подготовки к Новому Году. Переход от пресной к жирной пище может вызвать панкреатит или другие проблемы с желудочно-кишечным трактом.
![]() |
АРМЕНИЯ. Перспективы сотрудничества в энергетике обсудили Ереван и Анкара
КАЛМЫКИЯ. Росреестр начал масштабную проверку границ недвижимости в Калмыкии
КРАСНОДАР. Юрий Бурлачко: Ключевым на пленарном заседании станет блок финансовых вопросов
АРМЕНИЯ. Вопросы развития сотрудничества обсудили Ереван и Пекин
АРМЕНИЯ. Визит Пезешкиана в Армению может состояться до конца лета
РОСТОВ. Власти Ростова признали что программа капремонта устарела
КРАСНОДАР. Курортную столицу России избавят от сотен незаконных построек