ДАЙДЖЕСТ: |
«Главная опасность диет – однообразное меню. Особенный вред организму наносят монодиеты», - рассказал врач пресс-службе Минздрава.
Малиновская подчеркивает, главное в здоровом похудении – разнообразие пищи и отказ от ограничений. Любимые продукты необходимо оставить в рационе, резкий отказ может привести к срывам.
Главное ошибкой худеющих, по словам специалиста, является большой дефицит калорий и отказ от привычной пищи. Организм не может воспринять резкую смену питания и может спровоцировать набор веса.
Также опасно применять монодиету в период подготовки к Новому Году. Переход от пресной к жирной пище может вызвать панкреатит или другие проблемы с желудочно-кишечным трактом.
ДАГЕСТАН. В Дагестане учреждена премия имени Сулеймана Стальского
СЕВАСТОПОЛЬ. За 148 млн рублей отремонтируют тоннель на трассе Ялта – Севастополь
Мужское здоровье. Простатит и тестостерон. Симптомы, Лечение, Профилактика! Дзидзария
СЕВАСТОПОЛЬ. Власти Крыма опровергли украинские фейки об «инсулиновом митинге»
СЕВАСТОПОЛЬ. Поздравление Ильи Журавлева с Днем Черноморского флота
РОСТОВ. В Ростовскую область к концу следующей недели вернется тепло
ЧЕЧНЯ. ЧР вышла в лидерыв СКФО по обороту розничной торговли
Жители многоэтажек в Грозном получили новые скорости мобильного интернета
ЧЕЧНЯ. Висита Кондаров вышел в финал Всероссийского конкурса «Звезда 2024»
ДАГЕСТАН. В РД выявлены предприятия общественного питания, не зарегистрированные в «Цербере»
СЕВАСТОПОЛЬ. ПВО отразила ночью комбинированную воздушную атаку на Крым
ЧЕЧНЯ. В Грозном модернизировано более 10 км водопроводных сетей
СЕВАСТОПОЛЬ. В Севастополе мужчина похитил 780 тысяч у пенсионеров