Мультипортал. Всё о Чеченской Республике.

Эндокринолог рассказал, какие продукты следует исключить для похудения


Просмотров: 574Комментариев: 0
ДАЙДЖЕСТ:
Эндокринолог рассказал, какие продукты следует исключить для похудения
 Врач-эндокринолог Арсений Русанов рассказал, какие продукты можно есть при похудении. Он отметил, что важно не только следить за количеством съеденного, но и за тем, что вы едите. По его словам, главное при сбросе веса - обеспечить умеренный дефицит энергии в организме, чтобы накопленный избыток жировой клетчатки начал постепенно сгорать. 

Для этого необходимо сократить число поступаемых в организм калорий и выбирать продукты с низким содержанием калорий и сократить число продуктов с высоким содержанием калорий и жиров. Например, это сдобная выпечка, майонез, сливочные масла, колбасы и сосиски, красное мясо, семечки и орехи.




checheninfo.ru



Добавить комментарий

ЭТО НУЖНО ЗНАТЬ:


ЧТО ЧИТАЮТ. BEST:

Время в Грозном

   

Горячие новости


Это интересно

Календарь новостей

«    Январь 2025    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031 

Здесь могла быть Ваша реклама


checheninfo.ru      checheninfo.ru

Лента новостей

Смотреть все новости

Библиотека
Чечня и чеченцы в нарративных источниках первой половины XIX века. (Сборник материалов)
М. Альбиев: Абрек и кровники (поэма). М. Альбиев: Абрек и кровники (поэма).
Последний путь Героя (памяти Юсуп-Хаджи Темирханова) Последний путь Героя (памяти Юсуп-Хаджи Темирханова)
ЧЕЧНЯ. Исмаилов Абу "Дош" Исмаилов Абу "Дош"
ЧЕЧНЯ. Ненан мотт - мах боцу беркат Ненан мотт - мах боцу беркат
ЧЕЧНЯ. Х. Тухашев "Генара илли" Х. Тухашев "Генара илли"
ЧЕЧНЯ. С-А. Гацаев. Повесть . "Хулхолон тог1енашкахь" (скачать/смотреть в PDF) С-А. Гацаев. Повесть . "Хулхолон тог1енашкахь"
Абдуллаев Леча. Байташ. Хlолламашший, кlарлагlашший Л. Абдуллаев. Байташ. Хlолламашший, кlарлагlашший

Последние комментарии

Чем заняться в Грозном?

Добрро пожаловать в ЧР

Наши последние опросы
В Госдуме РФ собираются на Новый год ввести для всех россиян «бонус» Поддерживаете ли Вы инициативу?
ЧЕЧНЯ. Чеченцы о добровольной вакцинации (Видео). Прошли ли Вы вакцинацию от короновируса?
ЧЕЧНЯ. Жители о сотрудниках МЧС Как Вы оцениваете деятельность МЧС по ЧР?
Какими соцсетями чаще всего пользуются в Чечне? (Видео). Какими соцсетями чаще всего пользуются в Чечне?
Опрос среди жителей Чеченской Республики хотели бы они переехать в другой регион России (Видео). Хотели бы Вы переехать в другой регион РФ?
ЧЕЧНЯ. ФК «Ахмат» объявил голосование за дизайн формы на следующий сезон Выбираем дизайн формы ФК "Ахмат"
Одобряете ли вы антитабачный законопроект? Одобряете ли вы антитабачный законопроект?
Нужна ли "хартия ответственного блогера"? Нужна ли "хартия ответственного блогера"?

МЫ В СЕТЯХ:

checheninfo.ru checheninfo.ru checheninfo.ru checheninfo.ru Ютуб Гордалой checheninfo.ru Ютуб Гордалой Ютуб Гордалой checheninfo.ru

checheninfo.ru checheninfo.ru checheninfo.ru checheninfo.ru checheninfo.ru

Наши партнеры

gordaloy  Абрек

Онлайн вещание "Грозный" - "Вайнах"

Наши видеопроекты

  • ТВ версия "ЧИ"
  • Видео-"ЖЗЛ"
  • Чечня в обьективе
  • Абрек. Видео
  • Кинотеатр "ЧИ"
  • Клип-топ
  • ТВ и РВ ЧР
  • ЧГТРК. Онлайн
    		•      
    Мы: В Google В Яндексе В фото Google В фото Яндекс В Яндекс Блоги В Google Блоги Статистика

    ИА ЧЕЧЕНИНФО ©2011-2021

    Мнение редакции не всегда совпадает с мнением авторов статей, опубликованных на сайте.

    Проверка тиц